勤務先の特別養護老人ホームでは、入所者のQOLの向上やADLの維持・向上、余暇活動等の面から、入所者が参加するいくつかの＜クラブ活動＞を行っています。 以前の記事で、私が＜カラオケクラブ＞に配置されていることを書きましたが、今年度は改編があって＜舞踊クラブ＞に配置されました。＜舞踊＞と書くと、入所者の皆さんが踊る姿を想像されてしまいそうですが、自由に身体を動かせる方はほとんどいらっしゃいませんか . . . Read more
今日は早番退勤後に、東京・立川の昭和記念公園で始まった＜まんパク＞に行ってきました。＜まんパク＞は、『満腹博覧会』の略称だそうで、その名前のとおり50以上の食べ物や飲み物のお店が出店するフードフェスです。今日から6月3日まで開催されています。
今年で三回目、昭和記念公園では去年に続いて二回目の開催になります。
たくさんあるお店の中から、今日は＜魁 肉盛りつけ麺 六代目けいすけ . . . Read more
今日の多摩地区は晴天で、久しぶりに昭和記念公園のドッグランに行き、園内で写真を撮ってきました。
＜こもれびの里＞という昭和時代の都市近郊農業の姿を再現した施設の麦畑です。
こもれびの里には、昨年の10月に来たときにも写真を撮って記事にしましたが、そのときは水田の稲は刈り取られた後でした。そして今日は、来月上旬の田植えの準備がされた状態でした。
昨年の10月は移築工事中だっ . . . Read more
去年の職場の健康診断で糖尿病の危険を指摘され、病院を受診して体重減に取り組むよう言われてから、毎日、体重を量っています。
去年の7月28日から今年の4月30日までの体重をグラフにしてみました。68.2kgからスタートして、4月30日は62.7kgでした。減量が概ね順調に進んでいます。 肥満度を計算する＜BMI＞というものがあります。＜体重÷身長÷身 . . . Read more
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