この雲が出ると
お天気が崩れるような…
私だけかな～？
午前中から出ていたけど
午後になっても出ています
先日受けた人間ドックの結果が
送られて来ました
結果は
いろいろと書いてあって
異常な数値の所は赤くなっています
この赤字が用紙に点在しています
この赤い字気になるんですよね～
必要以上に気になってしまいます
たまたま
漢方薬局へ行く用事があったので
この結果を見てもらいました
赤字で書いてあっても
あまり気にしなくてもいい場合も
あるそうで
ちょっと安心したけど
気になる事もあって(血圧と瘀血）
その治療の為にお薬が変わりました
それから
眼科の結果にも赤い字が・・・
いやぁ～もうびっくりです
で 早々に眼科の先生へ
メールで聞いてしまいました
返事は
別に気になる数字ではないとの事
これで安心しました(ホッ
）
お忙しいのにメールに答えて下さって
ありがとうございました(^^)
でもね
体重は
これ以上増やさない方がいいようで
（体重は想像しないでね～笑）
先週から
なるべく体を動かすようにしています
朝のラジオ体操はいつも通り
それに加えて
時間があれば「自彊術」をやり
早歩きで４０分ほど
これがきついんですよ～
慣れるまでは足が筋肉痛になります
教室を辞めてからは
いろいろな面で気にせずに動けるので
只今静から動へ改造中です（笑）
さあ～て
いつになったら
標準体重になるでしょうか？
コメント欄はもう少し経ったら解禁するつもりです。
あと３つの方はコメント欄は、
閉じたままにしておこうと思っています。
記事数は少ないのに迷惑コメントだけはあるんですよね（苦笑）
息子さん静岡で一人暮らしですか？
寂しくなりましたね。
我が家でも長男が出て行った時は、
穴があいたようでした。
今はもう慣れてしまいましたけど・・・
ＧＷが楽しみですね。
私も昨年、初めて受けたのですが
ドキドキものでした～^_^;
眼のほう、何でもなくて良かったですね☆
ところで、自彊術というのは、
どういうものなのでしょうか？
ラジオ体操や、ウォーキングと
nonさんの健康的な朝の習慣、私も
見習いたいです。
目の事は聞いた事のない病名だったので、
びっくりしてしまって、
先生にメールをしてしまいました(^_^;)
お忙しいのに早速返事をくださって、
本当に感謝しています。
え～っと「自彊術」はですね。
「大正時代に日本で最初に日本人によって作られた、
３１動からなる健身治療体操です」（自彊術の本より）
数年前にNHKでもやっていましたが、
動きはかなりきついです（苦笑）
慣れてくるとだんだん出来るようになるようですよ。
私はまだまだ正確には出来ませんが・・・
ネットで検索すると出てくるのですが、
説明だけで動画では見た事がありません。
朝からいろいろやっているのですが、
時々やり過ぎて体の何処かを痛めてしまい、
周りから呆れられています(笑）