建長寺 その2
何でしょう?
光線のいたずらですね
土曜日に鎌倉へ行った時に
新しいバッグを肩にかけて
行きました
大きなバッグなので
いつもの様にいろいろな物を入れて
歩いていました
いつもなら肩から斜め掛けなのに
このバッグは肩に掛けて
ベルトを手で支えなければなりません
(説明が下手でゴメン)
腕が固定された状態になって
そのまま何時間も歩いた
この姿勢がいけなかったみたいで
次の日から
肩と頭が痛くなり
耳の下にある筋はパンパンに張り
せっかく綺麗な桜を見て来て
ご機嫌だったのに
痛み止めのお世話になってしまいました
きょうになって
やっと薬を飲まなくても
よくなりましたが
同じ姿勢をして何時間もいると言う事は
なんと体に負担を掛けている事か
寝る前に
ストレッチをすればよかったと
後悔しております