こんにちは
台風の影響でしょうか、湿気が高くジィトッと汗が
滲んでくる嫌な暑さです。
蒸し暑い1日でした。
整形外科予約日
左股関節手術をして10か月になります。術後検診は3回目です。
自身違和感がなく全く痛みもなく大丈夫と自信をもって生活しております。
検診は上下左右のレントゲンを撮り、写真を見ながら先生が説明されます。
大丈夫と言われれば、より一層安心します。
心掛けていることは転ばない様に・・ と思っています。
午後 町内集会所
生き生き百歳体操 ＆ かみかみ・お口の体操
生き生き体操はゆっくり、ゆっくり手足の体操ですが,
力が入りすごく良い運動です。終わればじっわと汗が出てきます。
高齢の私には良く身体に合ってます。
お口の体操
発生 食べる こぼさない 飲み込みとか 唾液腺が軽く
口をしっかり丈夫にする。
ポピー額入りにしました
パンダ
ArtRageのプリセット使用で壁紙
こんにちは
晴れののち曇り湿った空気で、気分悪い暑さです。
また台風18号が接近して来ています。
涼しい風は歓迎しますが、台風は御免です・・・
台風18号来週列島に影響の恐れがあります。（天気予報）
ネットからの進路図です
ＰＣアート教室
授業 ArtRageのステンシルでクリスマスのお絵描き
画像を作成しながら編集していくので、画像を置いていく位置が
見当がつかず、困りました。
作品です
こんにちは
秋晴れも束の間❕。曇り時々晴れでしたが
曇りがほとんどで、蒸し暑い1日でした。天気予報は2時頃から雨と出ていましたが
今にも降りそう雲行きでしたが降らずに日が暮れました。
午前中町内グラウンドゴルフに行って、今日の1日の
運動をしてきました。
8月は夏休みで9月に入って始まっています。
少し涼しくなったので参加する人が多くなり、
互いに効果があっていい感じです。
午後ＰＣアート教室
ペイントでパンダを描く
主に曲線を使って描いていきます。
教室で仕上げた作品です
帰って作成した物
パンダがスマート過ぎました
乾いた空気でカラッとした、晴天で気持ち良い朝でした。
彼岸も過ぎ、彼岸花も咲き誇り、稲穂も垂れ下がって
秋の気配，いっぱい漂ってきています。
だんだん良い気候になってきます。
楽しみにしております。
R公民館（老大）運動会 場所＝市立加古川日岡山体育館
9時30分集合：10時開催
開会のあいさつがあり、選手宣誓
競技は9種目で競技競争です。赤 白 黄 青 4チームで争い
得点が積み重ねて集計されるので、皆さん一生懸命です。
年を忘れ、気持ちは小学生か 中学生頃に戻っています・・・
応援 競技 何でも力いっぱい、その光景はみんな楽しそう・・・でした⁉
高齢者になってこんな素晴らしい事ができるのは会員みんなのおかげです。
みんなに元気をもらい、自分自身も元気を出せて、楽しい運動会でした。
13じ30分に終わり解散
早く終わったのでカラオケに行こうとお誘いがあり
4人で行きました。
2時に入って4時までの2時間 1人5曲歌いました。
それぞれ飲み物をオーダーして2時間で￥410円です。満足です。
元気なら楽しい事一杯あります。・・・幸せです・・・
こんばんは
朝日が明るく空気も澄みきったようで清々し朝でした。
秋晴れですネ・・・良いお天気になりました。
老人会の食事会
会員102名居ますが35名参加されていました。
毎年1泊旅行でしたが、高齢者が多くなり泊りの旅行は
今年度から行わない。
小旅行の様な形で（食事会を少し盛大）にするとゆうことで、
近場が良いとの事で、岡山県美作町湯郷温泉
竹亭に行きました。
（食事）（カラオケ）（温泉に入り）ゆっくり出来ました。
12時チェックインして16時30分迄
4時間余り長いと思っていましたが、アッとゆうまに過ぎていました。
喋ったり、笑ったり、歌ったり十分ゆっくり出来
楽しい時間でした。
ホテル出発16時40分帰り途中閑谷学校に寄りました。
閑谷学校は見学出来ませんでした。
外からパチリ（紅葉時季はモミジが真っ赤になり美しいですが、
今は青葉です。
集会所着は18時50分でした。皆様お疲れ様
役員の皆様お世話になりました。
…ありがとうございました…
