恵美絹さん

遊び心

その日の出来事と行動を日記に・・

画像など色々投稿します。

R公民館(老大)Ubクラブ活動 

2019年02月06日 | ささやかな活動と日記

こんにちは

晴れたり曇ったりのお天気でしたが、暖かな一日でした。

R公民館 (老大)Ubクラブ活動 初級コース

先月初級受け持ちのK先生がなくなられ 、先生無しの教室です。

急な事で先生の代理が決まっていません。

4日前:前事務局さんよりTELがあり、急遽何らかの形で,初級の授業を

進めてほしいと、連絡がありました。

N公民館に行っていた当時に家計簿を作成したことがありました。

手順書を作りそれをもとに授業をしました。

MNさんと 私と二人で協力し合って。どうにか終わりました。

完成分です

            

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100歳体操  画像遊び JTrim枠画像

2019年02月04日 | ささやかな活動と日記

 

雨上がりで寒くなるかと心配しておりましたが

良いお天気になり過ごしやすい気温でした。

 

毎週月曜日 町内集会所で100歳体操

久し振りに参加 足腰肩腕手が丈夫にする体操です。

 ゆっくり静かに動かすので余計に箇所箇所に負担がかかりますが、

無理しないので 良いんでしょ・・・終われば汗ばみます。


体操が終わればお口の体操

高齢者になれば 唾液が出にくい 飲み込みが悪くなる 

発声が悪くなる 顔の表情などの体操です。 

*発声がうまく出るような言葉の繰り返し

*ほうれい線*唾液が出る動かし

呑み込みの場合は 呼吸の仕方とか 色々とします。


幸さんサイトのJTrim  W1288   手順書

 

 

枠はPixizからです

 

 

 

 

 

 

 

 

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節分恵方巻 JTrim画像枠

2019年02月03日 | ささやかな活動と日記

雨で湿った空気で生暖かく感じる気候です。。。。”

1日中シトシト降る静かな雨でした。

2月3日節分 子供達が小さい頃を思い出します。

賑やかだった頃の・・・豆まき”

今は 節分といても年中行事の一つです。決まった日2月3日の儀式です。

節分の日を超えると年が変わる 良い年も 悪い年も

古くから節分の日には「恵方」を向いてたべると縁起がいいとして

丸かぶり寿司 恵方寿司 吉方寿司 色々な物があります。

関西地方の一部で 商売繁盛や無病息災などを願い 巻きずしを丸かぶりする

風習とミックスされ「恵方巻」を食べる由来とされています。

今では「恵方巻」と言えば節分に食べるものと広く認知されるほど広がりました。

節分を境に迎える新しい年にしたいと願い厄除けを行います。

節分に願いを込めて行事食として定着したのが「恵方巻]なのです。

 

恵方巻の具材 (7品目)

シイタケ ウナギ かんぴょう 高野豆腐 伊達巻 桜でんぶ キュウリ

2019年の恵方は・・・・東北東


幸さんサイトのJTrim  W1299   手順書

     

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洗濯日和  画像遊び

2019年02月02日 | ささやかな活動と日記

 

     

2月2日  夫婦の日

ふう(2)ふ(2)の語呂合わせ

関聯記念日

                     よい夫婦の日(4月22日)

                     いい夫婦の日(11月22日)

                     いい夫妻の日(11月23日) 

                     夫婦の日(毎月22日)

 

寒中と思えない穏やかな暖かい1日でした。

洗濯日和でシーツ 冬物の厚ての衣類をどっさり

干す所に困るくらいの洗濯

良い天気のおかげで すっかり乾きました。

物作りじゃないけれど達成感があり、気持ちがいいです…

 

予定のない日でパソコンのYouTubeで韓国ドラマ

昼過ぎから3時頃まで見入っていました。

 

画像遊び Wordでお絵かきから

 

 

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Wordでお絵かきをアニメーション

2019年01月30日 | ささやかな活動と日記

朝の寒さ厳しいのに、お昼間は

穏やかで暖かく良いお天気でした。

 

午前は何かしら時間の絶つのが早く過ぎるような・・・・

気がします。

昼からR公民館(老大)の展示会を見に行こうと、思っていたのに行かず、

 遊びが先( ^ω^)・・・、町内のカラオケに行ってしまいました。

何時ものように楽しい時間を過ごして来ました。

公民館には明日行きます。

今日の画像遊び

Wordでお絵かきをアニメーション

 

   

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