歯治療中今日で9回目 Jtrim枠画像 8020なぜ20本？

穏やかな朝です。

よく晴れ暖かな日差しは春の訪れが漂っています。

空気やわらかで良いですネ。💦

全国的に暖かい日だったようですネ!!

長い間お世話になっていた歯医者を止め、

1月14から新しい歯医者に変わって今日で9回目の治療です。

昨日糸切り歯を抜き、今日は消毒と、化膿止めレーザーを

かけともらう・・・

歯の状態の説明書には、治療歯＝8本　様子見＝11本

全部直す場合4～5ヶ月（治療回数20回）

治療で歯を削る特別な音、

口の中リニューアル工事中です！(*｀艸´)ｳｼｼｼ

根っこだけの歯は差し歯になるんやろナァー🤦‍♀️

現在私の歯は21本あると聞きました。

21本あっても、かぶせている歯、根っこだけの歯、

本当の歯は数本しかありません。

9回中治療してかぶせてもらった歯2本と後2本は3月3日の

かぶせが入ります。合計5本が治療済・・

8020なぜ20本？

（親知らず）を除く28本の歯のうち少なくとも20本以上

自分の歯が有ればほとんどの食物を、かみ砕くことが出来

おいしく食べられるからです。

高齢になって20本以上自分の歯を保ちましょうと

ゆう主旨です。

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PCアート教室（ZOOMオンライン授業） わが家の晩御飯

感動や元気を貰った冬季オリンピックも

終わり華やかだったニュースも無く寂しくなりました。

新型コロナオミクロン株菌の感染拡大が終息せず

全国でクラスター1000件超え、過去最多を更新しました。

高齢者施設「福祉施設」＝699件　「学校・教育施設」＝276件

「医療機関」＝179件　　「飲食店」＝9件

どうして生活して行けばいいか戸惑います。

PCアート教室（2月19日）オンライン授業

10：00～12：00　ウオーターフエクトで音楽の切り取り

　　　13：00～15：00　Ｃanvaの使い方

　　　＊　MP３のオーデイオのトリム

　　　　　　　　　　＊　面白コラージュー

ワン公がスマホでサンタさん撮影

ネコちゃんが水族館でペンギン撮影

Canvaでロゴとポスター作成

2月22日）我が家の夕飯

　　　　　＊牡蠣の炊き込みご飯　＊菜の花お浸し　

　　　　　　　　　＊酢レンコン　＊お味噌汁

竜野市綾部梅林公園

昨日朝になって子供がどこかに行こうと誘ってくれました。

当てもなく11時前頃家を出て、燃料を入れに行く途中で

考えることにする。

今の時期だと梅かなァ❓スマホで検索・・・・・

近場でも沢山梅林はありますが、行くのなら一寸遠くに行きたい。

随分前に行っ綾部山梅林が記憶にあったので、此処に決まり！！🙆‍♂️

直行・・・１2時30分頃に着きました。

車の整理人は数人いらっしぃましたが、駐車場には

数台しか止まっていません。梅は3部咲きだから・・・・

山の麓の田んぼは、菜の花畑が広がり黄色一式でした。

街おこしでしょうか？手作り人形（かかし）が農家さんだったり

お茶タイムだったり、ほのぼのした風景でした。

畠には菜の花の新芽を、既定の袋を100円で買って、

摘み放題お持ち帰り下さい。

摘んで帰ってきました。

　　　　　綾部山梅林公園

　　　　　　　　↓

　

ここを後にして御津の道の駅店に行って、昼食と買い物

と思いましたが、食堂はいっぱいの人で入れませんでした。

海鮮物を少し買い、昼食は弁当（巻きずし、アナゴ寿司）2人分

　車の中で食べました。

外の屋台は牡蠣祭りで所処に行列が出来待っておられました。

帰り道竜野市御津町、世界の梅公園にも寄ってみましたが

ここも3部咲きで入場者は少ない様でした。

２ヶ所とも2月下旬～3月初め見頃の様です。

竜野新舞子海水浴場

PCアート教室（2月12日）ウオーターイフェクトとCanaの使を使った作品

春一番かな？

春一番（２/４頃）立春から春分（３/21頃）の間、

　北日本（北海道・東北）と

沖縄を除く地域で春先に吹く南寄り（東南東から西南西）の強風

春一番が吹いた日は、気温が上昇し、

その後は寒さが戻ることが多い。

昨日より今日は本当に寒さが厳しい1日でした。

💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦

内科診察日

診察と半年に1回の血液検査でした。

薬は、血圧降下、コレステロール減の2種類です。

検査の結果は1カ月先です。

PCアート教室（2月12日）

9：00～1100　ウオーターイフエクト（コラージュ）

　　　　11：00～13：00　ホームCana　の使い方　

久しぶりの教室での授業でした。オンラインも凄く

利点があって良いんですが、教室は又違った点で

良い事が沢山あります。

（皆さんとの触れ合いがあって心が和みます）

作品　ウオーターいフェクトでコラージュウ

Canaを使った作品

Canaはチラシ、ポスター、プレゼンテーション、

動画、その他クラウド上作成できるアプリです。

色々な素材があり自由にカスタマイズが出来

想像が膨らんできます。慣れるのには相当な

時間がかかと思います。楽しみが増えました。

フオトコラーコラジュウを使って

テンプレートを使って

ZOOMのバーチャル背景

カレンダーです（A４サイズで作成）

1年間作成しましたが6カ月だけ投稿しました。

数字が小さいので、大きくしたい、6曜，祝日を

記入したいですが出来ませんでした。

（研究しておきます）

小さな春だより 晩御飯 グラウンドゴルフ練習

2月11日（建国記念日）国民の祝日

まだ寒いですが小さな春だより・・・

自宅でもチュウリップの芽とヒヤシンス、スノードロップ

正月の寄せ植えが満開です。

個人的に予定が重なる、金曜日

今現在は新型コロナ禍で自粛しているので

時間が十分余ってきました。

今日は9時から町内グラウンドゴルフ練習でした。🏌️‍♀️

予定がなく家にいるのが多い日々で運動不足❕です。

歩くのは良いと思いますが、お腹周りが怠くて辛い、🤣🤷‍♂️

ゴルフの練習は歩くんですが、負担がかからなく、

私には適した運動になります。

11時過ぎには帰宅、早めに夜ご飯の支度をしました。

晩ご飯　（ビビンバ）

ナムル

　　　　　　＊ゼンマイ　＊ほうれん草　＊もやし

　　　　　　＊ナマス（大根・人参）＊牛肉（細切り）

　　　　　　＊白菜キムチ（店屋物）

出来上がりです（わかめスープ）