恵美絹さん

遊び心

その日の出来事と行動を日記に・・

画像など色々投稿します。

Jtrim枠画像   ポーリング大会不参加

2018年07月13日 | ささやかな活動と日記

 

 

              

こんにちは 

日ごとに暑くなってきました。 今季になって 初めて蝉の鳴き声を聞きました。

R公民館 悠の会(老大)班別グループ交流会 4期&9期(ボーリング大会)

私は 足に自信がなかったのと 痛みが怖いので 不参加

 食事会 だけでも 来たら?とお誘いがありましたが 

考えてみれば 食事だけには いきずらい 断りました。

 

私の適した運動と足のリハビリは グラウンドゴルフです。

町内の練習には 行ってきました。一番性に合っています。

暑かった!!!いい汗流しました。

帰ってシャワー最高です。幸せを感じる瞬間でもあります。

幸さんサイト  Jtrim(1231) 手順書

                               粒粒を入れました(下2枚)

 

         

 

 

 

 

 


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