こんにちは
曇り空 外に出かけて行くのには日が射さず
暑さが半減するような気がします。
R公民館 悠の会（老大）登校日
皆と出会うのは 久し振り・・・・最初の挨拶は!!
久し振りやネ~~ 元気だった ~から始まります。
天気の事・自分の事・社会で話題になっている事・何でも話せる場です。
そして賑やか((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
講義 ＝体の健康はお口から～正しい摂食瞧下で美味しい食事を～
年と共に食べ物の呑み込みが鈍くなり そうなると 誤嚥性肺炎になる。
予防のため ＊4をきれいに ＊呑み込みの力を付ける
正しい飲み込み 確認しょう
1）姿勢を正す 2）唇を閉じる 3）頬に力を込める 4）奥歯で噛む
5）舌を押し上げ上顎に当てる 6）息を止めてゴックン 7）飲み込んだら息を吐く
後は 一番大事と思うことは ⁂歯磨きを人入りにすること ⁂特に入れ歯の汚れ ⁂舌の汚れ
現在80歳で20分の歯を保有している人は何％か？ 50.2％
80歳の方の一人平均の歯の数は何本？ 15.3本
これ等の数字は歩いて検診にこられたデーターです。
PUアート教室
授業 Jtrim テレビ画面に画像を合成
Photo Filtre7使用
Photo Filtre7の使い方が まだ覚えきれていないので 大変でした、
次の学習は今日の続きと言われておりましたので 今度覚えられるかナァ？？
