こんばんは
良いお天気になりました。
グラウンドゴルフ練習日ですが、昨日の雨でグラウンドが使えないかと思っておりましたが、
水はきが良いのでしょう・・・ゲームが出来ました。
足は痛いが、日常普通に少し歩いております。
丁度グラウンドゴルフは歩くのに無理なく、ついていけるし、
気を遣わず自分のペースで歩けてリハビリに最高本当に良いスポーツ゚です。
4ゲーム回れば（4200歩）歩いています。
久し振りです
今日の弁当
＊タケノコ土佐に ＊ゴボウきんぴら ＊かまぼこ
＊ 塩鮭 ＊卵焼き（エノキ入り） ＊ヒレカツ
夕方から寒くなりました。
天気予報を見ますと明日最高気温（2度）最低（-3度）と記されています
数字を見てびっくりです
幸さんサイト JTrim 手順書～
