さてにがりダイエットを始めて、今日で丸5日。
たった5日で効果がどれほどあるのかはよくわからないのですが、いままでどれくらい摂取していたかを書いてみますと・・・・朝ご飯と夕ご飯にご飯に5~6滴、麦茶に5~6滴、おかずに7~8滴くらいと20滴くらい掛けて食べてました。
で、トラックバックをしてくれたnecoさんのサイトで見てみると、摂りすぎはあんまり良くなくて腎臓に悪いらしいって書いてありまして・・・・うはー(*_*)。
確かにいろいろなサイトで調べてみると、過度に飲み過ぎると胃が痛くなるって書いてあるし・・・うーん、やっぱり飲み過ぎはよくないのね(-_-;;。ビタミンみたいに多めに摂取しても、余剰分は勝手に排出されるもんだと思っていたのでちょっと認識を改めたいと思っています。うーむ。
さて効果ですが、さすがに5日じゃ大きな成果は出ないと思いますが、毎朝の体重チェックで、いままでは*4キロ前半から*3キロ後半の高値安定(T_T)状態だったのが、今朝の測定で*2kg後半になっていました。まぁ数百グラムなんで誤差ということも考えられますが、なんだかベルトが少し緩くなったような気もしないでもないし、少しは体重が減ったのかなって思える瞬間が時々ありましたんで、きっと効果があるんだろうと思うようにしています^^;;。
しかしさすがにあるあるで取り上げられると、いろんな人がチャレンジしているようで、その人達のBlogを読んでいたりすると、自分も頑張ろうって気になります^^。
みんなでがんばろーね^^。
たった5日で効果がどれほどあるのかはよくわからないのですが、いままでどれくらい摂取していたかを書いてみますと・・・・朝ご飯と夕ご飯にご飯に5~6滴、麦茶に5~6滴、おかずに7~8滴くらいと20滴くらい掛けて食べてました。
で、トラックバックをしてくれたnecoさんのサイトで見てみると、摂りすぎはあんまり良くなくて腎臓に悪いらしいって書いてありまして・・・・うはー(*_*)。
確かにいろいろなサイトで調べてみると、過度に飲み過ぎると胃が痛くなるって書いてあるし・・・うーん、やっぱり飲み過ぎはよくないのね(-_-;;。ビタミンみたいに多めに摂取しても、余剰分は勝手に排出されるもんだと思っていたのでちょっと認識を改めたいと思っています。うーむ。
さて効果ですが、さすがに5日じゃ大きな成果は出ないと思いますが、毎朝の体重チェックで、いままでは*4キロ前半から*3キロ後半の高値安定(T_T)状態だったのが、今朝の測定で*2kg後半になっていました。まぁ数百グラムなんで誤差ということも考えられますが、なんだかベルトが少し緩くなったような気もしないでもないし、少しは体重が減ったのかなって思える瞬間が時々ありましたんで、きっと効果があるんだろうと思うようにしています^^;;。
しかしさすがにあるあるで取り上げられると、いろんな人がチャレンジしているようで、その人達のBlogを読んでいたりすると、自分も頑張ろうって気になります^^。
みんなでがんばろーね^^。