デューク更家恐るべし

「ＤＶＤ版１ｍウォーキング・ダイエット　完全レッスン２８」という本を買ってみました。この間テレビでやっていたのでちょっとやってみたら、少しだけやっただけだというのに、体中が熱くなって「うおー、運動したぜ！」っていう感じになったので、講談社のwebから初めて購入。それが今日届いたのでした。

全部をまとめて見るというのがあったので、それに併せて、全28レッスンをまとめてやってみると、これがまたすんごいきつい^^;;。いままで使っていなかった身体中の筋肉を使っているっていう感じがして、効果がありそうな感じでした。これを書いている時もまだ体が熱いし、身体中のいろんなところ(特に脇腹から背中のあたり・・・・)がぎしぎし言ってる感じだったりするし^^;;。

それに加えて、初心者向けに３分間のコースがあったら、ウエスト引き締め向けのコースがあったり、またそれが簡単に出来てしかも効果がありそうな運動ばかりなので、毎日続けられそうな雰囲気でした^^。
全レッスンまとめてはさすがに死んでしまいそう:)なので、これから毎日続けていこうかなとか思っていたりします。これで少しでも痩せてくれれば良いんだけど^^;;。

限定牛丼に行列

吉野家牛丼、１６日まで横浜で３千食限定販売

案の定というか、予想通りというか、今日から始まったジャパンフードサービスショーで、吉野家の牛丼が復活ということで、ものすごいことになっているようです。
ここに並んでいる人たちの中で、どれくらいがコアな吉野家ファンなのかちょっと興味があるところですが、きっと大多数は2月くらいまでは牛丼なんてろくに食べたことがなかった人たちに違いないと思ってたりします^^;;。
それに「久しぶりに牛丼の味」なんて書いてあるけど、食べようと思えば牛丼を売ってる店はまだいくらでもあります。吉野家や松屋だけが牛丼を売ってる訳じゃないんですよね。本当に牛丼が食べたければ、そういうところを探して食べに行けばいいのだし、わざわざこういう催し物に来てまで食べるもんじゃないと思います。ま、自分は行く気はないので、コアなのかミーハーなのか分かりませんが、牛丼ファンの方はがんばって並んでみてください^^。

スイカップ

スイカップ古瀬アナ初民放　ＴＢＳ系「世界ウルルン滞在記」

とりあえず30日のウルルンは録画でもしておくかな^^;;。
ポルトガルでロケってことだったけど、どうせならもっと僻地でロケして欲しかっ
た・・・なーんて言ってみたりして^^;;。

・・・・すいません、こんなネタで^^;;。