宵越しの“ ”を持たぬ

「“宵越しの金を持たぬ”という言葉がありますね。私は“宵越しの苦は持たぬ”ようにしています。布団に入ったら一日あった苦しいこと、嫌な事をサッと忘れて眠ることです。グズグズと思い悩み、明日に持ち越さない。誰でも苦しいことがある。でも苦にとらわれちゃいけません」


あるお坊さんから教わった。
８０歳を超えておられる。とても元気だ。
元気の秘訣の一つが、“宵越しの苦を持たない”ことだそうだ。
四苦八苦ということばがある。
人生には苦しいことがたくさんある。
誰にでもある。
苦から逃れることは難しい。
消してしまうことも難しい。
難しいことに思い悩むより、ありのままの苦を受け止め、こだわらないことだ。



「宵越しの“苦”を持たぬ」
毎晩試してみよう。