つい買い過ぎてしまう

ふと気が向いたので業務スーパーへ。
あれもこれもと手を出してたら結構な量に。
重くて手がもげるかと思った。
当たり前だけど、業務スーパーって業務用的量のものがほとんどで、一つ一つの質量がずっしりなんですよね。
保冷用バッグがついたカートを買うことを決意。

健康診断

今年最後の私的ビッグイベント“健康診断”をつつがなく終えてきました！
キレイな院内でサクサクと進み、約一時間ぐらいかな。
病院で受診する健康診断は初めてなので、どんな診察をするのか興味津々＆ドキドキ・ワクワク♪
どうせならと楽しんできましたよー

採血の注射はやっぱり痛かった・・・。
でも看護師さんが話しかけて気を紛らわせてくださったのでなんとか。
思いのほか大量に採られてちょっとびっくり。

初バリウムのレントゲン。
バリウムにゲップが出る成分が入ってるのかと思ったら違うんですね。
まず炭酸の粉末を水（的なもの？）と一緒に飲んで、その後にバリウムなんですね。
「急いで飲まないと！」って気ばかりが焦って、口の端からちょっとこぼれてた（笑）
台の上で転がったり、色んな方向に身体を向けたり、圧迫されたり、台が傾いたり・・・。
げっぷを出してはいけないという制限ありの楽しいアトラクションでした（笑）

衝撃的だったのはマンモグラフィー。
胸をぺったくこに押しつぶすから「痛いよ！」とは知識として知ってたけど、私的にはそこまで痛くなかったかな。
それよりも、『上半身裸で胸をぺったんこにされている』という状況を客観視するとシュールで笑いそうだった。


検査結果は後日なのですが、体重・ウエストの数値だけはその場で教えてくださいました。
すごい数字で、めり込むぐらい撃沈した。
ちゃんとした機械で計ってもらってるからもう言い訳できな。
現実を受け止めてダイエットに本気出す！

健康診断の心得

「病気が見つかったらどうしよう・・・」と不安になるのは身体に良くないらしい。
その思考に身体が引っ張られるんだって。
逆に「病気なんてないんだから！」と思い込むのも良くないそう。
そう思うってことは不安の表れだから。
自然体で「どんな結果かなぁ～」ぐらいの気楽さで・・・が良いそうです。

先日の忘年会で食べ過ぎてしまったから、できる範囲で調整しないと。
全部外に出てくれると嬉しいんだけどな。

忘年会

昨日は寓想さんの7月の朗読公演のメンバーで忘年会でした☆
なっちゃんが企画・手配してくれました。
本当にありがとう。
またお腹がはちきれそうになるぐらい食べてしまった・・・。
久々にみんなに会えて嬉しかった

なんと、なっちゃんサンタが降臨して、手作りクッキーを配ってくれたんです
美味しかった

超絶オススメ

実際に寝袋で寝始めて数日。
下に着る毛布を敷いて、その上に寝袋というスタイルで寝ているのですが・・・めーっちゃ快適♪
肌寒くて目が覚めるとなく暖かいし、十分にゆとりがあるから寝がえりができなくて身体がガチガチってのもなし！
ただ・・・ゆとりがある分どうしても首回りがスース―するから、長袖Tシャツ一枚じゃちょっと寒いかな。
毛足の短い昔のフリースを着て、寝袋の上に半纏をかけて首回りまで被るようにして完全防備！
眠りが深くなった気がする。
この冬、快適な眠眠タイムを過ごせるぞー

冬と言えば

今シーズン初のみかん♪
甘酸っぱい
冬はやっぱみかんだ！

テレビの影響

あるテレビ番組の影響で味噌ラーメンが食べたくて、食べたくて、食べたくて・・・食べました！
お店にお目当ての味噌ラーメンがなくて、ちょっとシュンってなりながら家に帰ったのですが。なんとなんとストックがあった♪
賞味期限も問題ない！
ラッキー

本物のあのお店の味噌ラーメンはどんな味なんだろう。
気になる。

どんな味かな？

北海道を応援しよう的な商品として売っていました。
ガラナがどんな味なのか全く知らないので合ってるかどうかわからないけど・・・栄養ドリンク系の味がした。

配慮は大切

お家で一人カラオケ。
でも大きな声は出せないからタオルで口を覆いながら歌ってます（笑）
歌える歌を増やしたい。

驚きの三世帯住宅

ちょっと前にニュースで『三世帯住宅』ってのがやってた。
自分の家族、親世帯、祖父母世帯が一緒に住む住宅です。
長生きするようになったから～とか、一緒に住むメリットは～とか色々伝えていたけど、私は「うげぇ～」としか思えなかった。
二世帯住宅でも嫁姑問題とか家族間の人間関係が難しいのに三世帯って・・・。
私の心が汚れきってるからそう思ってしまうのかな。
子離れ・親離れができた適度な距離感の自立した親子関係、家族間の仲が良好といったお家だったら良いかもだけど・・・。