きょうはいつものメンバーで飲み会♪
先日の舞台を観てくれたメンバーもいるので感想を聞かなくては！
楽しみでもあり少し怖くもあり・・・。
しかし、どんな感想もこれからの私を成長させてくれる肥しだ！
真摯に受け止めよう。
先日の舞台を観てくれたメンバーもいるので感想を聞かなくては！
楽しみでもあり少し怖くもあり・・・。
しかし、どんな感想もこれからの私を成長させてくれる肥しだ！
真摯に受け止めよう。
まだまだ続いているヘルシア生活。
私はもっぱらグレープフルーツ味。
毎日飲んでるけど飽きることなく飲むことが出来るので助かってまーす♪
もし飲まなくなったら・・・どうなるだろう？
一気に体重が増えたりするのかな？
何かに頼らないと体重がキープできないという状態にはなりたくないなぁ。
私はもっぱらグレープフルーツ味。
毎日飲んでるけど飽きることなく飲むことが出来るので助かってまーす♪
もし飲まなくなったら・・・どうなるだろう？
一気に体重が増えたりするのかな？
何かに頼らないと体重がキープできないという状態にはなりたくないなぁ。
舞台の本番最終日である8月23日を第一段階のゴールとして頑張ってきたダイエット。
掲げていた目標はマイナス5kg！！
その結果は・・・
やってやったぞー！！
何とか目標達成しました
有言実行できてめっちゃ嬉しいー
ここまで結果を出せたのは初です。
明確な目標と期日を決めるのは大事なんだね。
これはダイエットに限ったことじゃないか。
なかなか体重が落ちず、一か月1kgというかなりの亀ペース。
途中で何度くじけそうになったか・・・。
みんなの愛のムチに助けられました。
我慢しすぎなかったのも良かったかな。
鎖骨が出てきたこと、少しスッキリして履けなくなったパンツが履けるようになったことがめっちゃ嬉しい！！
運動するのが億劫＆苦じゃなくなってきたのも。
今までは小屋入りすると食べ過ぎる傾向にあったけど、3月の舞台に続き今回もそれは抑えられたかな。
食べ過ぎると動けなくなるっていう精神的抑止力と、緊張なのか夏バテなのか分からないけど食欲があまり湧かなかったんですよね。
これは良い傾向だ！
“食べ物があったら取りあえず食べる”という豚思考がなくなってきてるってことだよね♪
しばらくは今の体重を維持しつつ、12月31日までに最低3kg・最高5kgの減量を目指して頑張ろうと思います
よっしゃー！！！
掲げていた目標はマイナス5kg！！
その結果は・・・
やってやったぞー！！
何とか目標達成しました
有言実行できてめっちゃ嬉しいー
ここまで結果を出せたのは初です。
明確な目標と期日を決めるのは大事なんだね。
これはダイエットに限ったことじゃないか。
なかなか体重が落ちず、一か月1kgというかなりの亀ペース。
途中で何度くじけそうになったか・・・。
みんなの愛のムチに助けられました。
我慢しすぎなかったのも良かったかな。
鎖骨が出てきたこと、少しスッキリして履けなくなったパンツが履けるようになったことがめっちゃ嬉しい！！
運動するのが億劫＆苦じゃなくなってきたのも。
今までは小屋入りすると食べ過ぎる傾向にあったけど、3月の舞台に続き今回もそれは抑えられたかな。
食べ過ぎると動けなくなるっていう精神的抑止力と、緊張なのか夏バテなのか分からないけど食欲があまり湧かなかったんですよね。
これは良い傾向だ！
“食べ物があったら取りあえず食べる”という豚思考がなくなってきてるってことだよね♪
しばらくは今の体重を維持しつつ、12月31日までに最低3kg・最高5kgの減量を目指して頑張ろうと思います
よっしゃー！！！
私の顔はシミだらけ。
眼の下とほっぺにそばかすのようにバババッと広がってます。
そのまだら模様を見てるとテンション下がる
美白クリームを塗って足掻いてるけど、なかなか効果は出ず・・・。
もうちょっとお値段高めのやつを使えば変化があるのかな？
今までケシミンを使ってたんですが、飽きてきたので違うのを買ってみました。
これもドラッグストアで売ってるお手軽価格のやつです。
安いのはたっぷりと使えるのが強み。
こまめに塗り込んでいこう！
今回の舞台は顔に茨の絵をペイント♪
メイク合わせの日に自分で描くことを諦めたアレです
タトゥーシールとか考えたんけど、最終的に共演者のおゆきちゃんに描いてもらうことに。
めっちゃ助かったよー！！
おゆきちゃん、ありがとー
上が初日で、下が二日目。
フィルムタイプのアイライナーで描いたので、滲みにくく落とすのも楽チン♪
アイラインも二重のラインからはみ出すぐらい太く描いてます。
かなりの太さだったので、まず外枠を描いてから塗りつぶしてました。
お化粧っていうより塗り絵のようだった。
メイク合わせの日に自分で描くことを諦めたアレです
タトゥーシールとか考えたんけど、最終的に共演者のおゆきちゃんに描いてもらうことに。
めっちゃ助かったよー！！
おゆきちゃん、ありがとー
上が初日で、下が二日目。
フィルムタイプのアイライナーで描いたので、滲みにくく落とすのも楽チン♪
アイラインも二重のラインからはみ出すぐらい太く描いてます。
かなりの太さだったので、まず外枠を描いてから塗りつぶしてました。
お化粧っていうより塗り絵のようだった。
太陽ギラギラな猛暑がどこにいったんだろうってぐらい涼しいですね(*´ω｀*)
・・・・・・ってか寒いっっっ( ゜Д゜)
なにこれ？
まだ8月だよね？
この寒さは何かの前触れなのか？
このまま夏が終わって“秋☆突入♪”とか嫌なんですけどー
・・・・・・ってか寒いっっっ( ゜Д゜)
なにこれ？
まだ8月だよね？
この寒さは何かの前触れなのか？
このまま夏が終わって“秋☆突入♪”とか嫌なんですけどー
『茨の森の眠り姫』、無事に終演いたしました！！
観に来てくださったお客様、本当に本当にありがとうございました。
楽しんでいただけたのなら・・・とても幸せです
さらなる高みを目指し、これからも精進を重ねてまいります！
作品を一緒に作り上げてきた共演者のみなさん、スタッフのみなさんにも感謝感謝です。
終演という一つの節目を迎え、今までの様に週に一回は顔を合わせるということもなくなってしまいます。
とても淋しいですが・・・お芝居を続けていればまた交わりあう日が来るはず
その時はどうぞよろしくお願いします。
楽しい日々をありがとうございました。
あーぁ、私の今年の夏が終わってしまったよー。
心にぽっかりと大きな穴が空いてしまった・・・。
心新たに一歩踏み出さねば。
観に来てくださったお客様、本当に本当にありがとうございました。
楽しんでいただけたのなら・・・とても幸せです
さらなる高みを目指し、これからも精進を重ねてまいります！
作品を一緒に作り上げてきた共演者のみなさん、スタッフのみなさんにも感謝感謝です。
終演という一つの節目を迎え、今までの様に週に一回は顔を合わせるということもなくなってしまいます。
とても淋しいですが・・・お芝居を続けていればまた交わりあう日が来るはず
その時はどうぞよろしくお願いします。
楽しい日々をありがとうございました。
あーぁ、私の今年の夏が終わってしまったよー。
心にぽっかりと大きな穴が空いてしまった・・・。
心新たに一歩踏み出さねば。
無事に千秋楽を迎え、美味しいお酒とお料理で打ちあがってきました。
二次会も大笑い。
今日はこのままおやすみなさい。
食べる前にしっかりカロリミットを飲んだから、きっとお腹いっぱい食べたカロリーを流してくれるはず。
気休めかもしれないけど、その効果期待してるからね。
二次会も大笑い。
今日はこのままおやすみなさい。
食べる前にしっかりカロリミットを飲んだから、きっとお腹いっぱい食べたカロリーを流してくれるはず。
気休めかもしれないけど、その効果期待してるからね。
今日も寝坊することなくバッチリ☆スッキリおお目覚め！！
今日は昼夜の2回公演で楽日。
中だるみしないよう、気合が空回りしないように気を付けよう！
そして、昨日みたいな電車ストップというトラブルが起きませんように！！
それにしても・・・筋肉痛で身体がガチガチ。
劇場に着いたらしっかりと柔軟をしないと。
なんでこんなに痛いの（＞Д＜）
最高の舞台になるよう今日も頑張るっ！！
今日は昼夜の2回公演で楽日。
中だるみしないよう、気合が空回りしないように気を付けよう！
そして、昨日みたいな電車ストップというトラブルが起きませんように！！
それにしても・・・筋肉痛で身体がガチガチ。
劇場に着いたらしっかりと柔軟をしないと。
なんでこんなに痛いの（＞Д＜）
最高の舞台になるよう今日も頑張るっ！！
『茨の森の眠り姫』の初日の幕が上がりました！！
観に来て下さったみなさま、ありがとうございます。
初日を迎えたと思ったら早くも明日は楽日
公演回数が3回しかないなんて・・・淋しいよー。
実寸で稽古をしていたとはいえ、やっぱり本当の舞台となると勝手が違う訳で・・・。
段差になれるのがなかなか大変でした。
いや、まだ完全に慣れてはいなんだけどね
とにかく怪我しないように十分に注意！！
明日も力いっぱい精一杯頑張りますっ
観に来て下さったみなさま、ありがとうございます。
初日を迎えたと思ったら早くも明日は楽日
公演回数が3回しかないなんて・・・淋しいよー。
実寸で稽古をしていたとはいえ、やっぱり本当の舞台となると勝手が違う訳で・・・。
段差になれるのがなかなか大変でした。
いや、まだ完全に慣れてはいなんだけどね
とにかく怪我しないように十分に注意！！
明日も力いっぱい精一杯頑張りますっ
