健康診断の心得

「病気が見つかったらどうしよう・・・」と不安になるのは身体に良くないらしい。
その思考に身体が引っ張られるんだって。
逆に「病気なんてないんだから！」と思い込むのも良くないそう。
そう思うってことは不安の表れだから。
自然体で「どんな結果かなぁ～」ぐらいの気楽さで・・・が良いそうです。

先日の忘年会で食べ過ぎてしまったから、できる範囲で調整しないと。
全部外に出てくれると嬉しいんだけどな。