曇ってますが 晴れの予報です
昨日 スポーツクラブへ
エアロビクス ヨガ ズンバ受けましたが
最近 この３つ受けると 疲れる
以前は 全然平気だったのに・・・・
年を感じます(^^;
晩御飯
昨日の晩ごはんは メインのないメニュー
恥ずかしい
アップやめようかと思ったりもしましたが
まぁ、こういう日もあります
アサリの酒蒸し・春巻きコロッケ（じゃが芋・とうもろこし・チーズ）
和え物（きゅうり・小松菜・にんじん）
サラダ（レタス・トマト・ブロッコリー・トウモロコシ）
ちりめんじゃこの佃煮（市販）
春巻きのコロッケは ブログ友のかこさんが作ってもの
かこさんちの夫婦の食卓
サラダのミニトマトは 家で収穫したものです
庭の野菜 キュウリ、ナス、ミニトマト、万願寺とうがらし
ピーマンが、収穫できるようになりました
オクラとゴーヤ やっと花が咲き始めたので
楽しみです
今日は 息子が仕事なので ちこ守りです
夫は 
ゴルフ
ちこと２人 何して過ごそうかしら
今日も元気に 
それにしても・・・。
エアロビクス ヨガ ズンバ！
一つだけでも私なら、へとへとですよ。
コスモスさん、凄いです
コロッケ春巻きもアサリも
立派なメインですよ。
どっちも美味しそうです(*^^*)
凄いです
家に帰ってから何もしなくて良かったら
私も出来るかと思いますが、普通に食事の
支度して・・となるとやはり無理かも？？
晩ご飯、どれもメインの様です
私のコロッケまで作っていただき嬉しいです
ご紹介もありがとうございます
新鮮な野菜収穫嬉しいですね
今日はちこちゃんと楽しい1日お過ごし
下さいね♪
私だと最初のエアロビでダウンですσ(^◇^;)
夕飯・・
我が家だとどれもメインですよ😊
お野菜が次から次へと収穫出来てきましたね😍
今日はちこちゃんと二人♪
何処かに行かれるのかな(≧∀≦)♪
家事にちこちゃん守り、それだけで充分活力必要ですよ。ボチボチやってくださいませ。
chocozapに入会しました。
負担にならない程度に
筋トレに行っております＾＾
応援ぽち
３つ目のズンバを受けてると 足が・・・
体力落ちてます(>_<)
コロッケといっても お肉は入ってないので
メインではないかな(^^;
お腹いっぱいには 生りましたけどね
コメントありがとうございます
そうなんですよね
帰ってからも 家事がいろいろありますからね
かこさんの作ってた春巻きのコロッケ
おいしかったです
ちこも よく食べてました
コメントありがとうございます
エアロビ受けて 次は ヨガですが
ヨガも やさしいヨガだといいのですが
少しパワーのあるヨガで 気が抜けないです
今日は ちこと室内遊技場へ行ってきました
コメントありがとうございます
でも 私より年上の人 同じように受けても
元気ですよ
ちこ守りもありますからね
ボチボチ頑張ります
コメントありがとうございます