今朝は 少しひんやり
でも 日中は 28度の予報
暑くなりますね
昨日 コストコへ
私の車のガソリン 半分ほどまだあったのですが
コストコのガソリン安いので
入れました
最近 前ほど 駐車場混んでなくて １０時前でも
十分とめることが出来ました
まず 併設してる「ららぽーと」へ
「倉式コーヒー」
いつものモーニング
その後 スマホをぶら下げるのを買いました
こんな感じ↓
スマホを首を掛けるのが 便利
コストコでの買い物
チーズ・鶏ムネ肉・豚肩ローズ塊肉
鮭・サラダチキン・発芽大豆・モズク
写真撮ってませんが 他に サランラップ・ポン酢
オキシクリーンも購入しました
メロンスムージー
晩御飯
鮭ご飯（鮭・青じそ）かき揚げ（もずく・ニンジン）
酢の物（キュウリ・シラス・ワカメ）
サラダ・味噌汁
鮭ももずくも コストコで買ってきたもの
青じそは、庭で採れたもの
青じそは ちこが嫌と言ったので
食べる時に トッピング
コストコのもずく
もちろん 多いので 冷凍しました
写真だと 大きさわかりませんね
今日は スポーツクラブへ
元気に 
