晴れて気持ちいい朝です
朝早く ウオーキング
四つ葉のクローバー見つけました
それも ３つも 
すごくないですか
１つだけ 採りました
３つも見つけて いいことあるかな
絶対 いいことあるよね（笑）
昨日 スポーツクラブへ行く前
パン屋さんで 腹ごしらえ
『キャトル』
BLTサンド＆コーヒー
このサンドイッチおいしかった😋
その後 スポーツクラブで 少しウォーキングとマシンも
少しだけした後 ズンバ
月曜のズンバの先生 人気で 人数多すぎ
ちゃんと動かないと 隣の人に当たりそう
実際 指が当たったことありますからね
庭で採れたサニーレタス
晩御飯
チキン南蛮（ムネ肉・新玉・ピーマン）
水ナスのおひたし（生姜）
和え物（芽ひじき・キュウリ・ニンジン）サラダ
チキン南蛮のピーマンは、1個だけ収穫したもの
サラダのレタスも 採れたて
今日は コストコへ
わが家の朝食は パンで
夫は ほぼ毎日 チーズトーズとで食べます
ちことちこパパも 時々 チーズトースト食べるので
チーズは すぐに減るので 買いに行ってきます
今日も 元気に
