晴れて気持ちいい朝です
朝早く ウオーキング
四つ葉のクローバー見つけました
それも ３つも 
すごくないですか
１つだけ 採りました
３つも見つけて いいことあるかな
絶対 いいことあるよね（笑）
昨日 スポーツクラブへ行く前
パン屋さんで 腹ごしらえ
『キャトル』
BLTサンド＆コーヒー
このサンドイッチおいしかった😋
その後 スポーツクラブで 少しウォーキングとマシンも
少しだけした後 ズンバ
月曜のズンバの先生 人気で 人数多すぎ
ちゃんと動かないと 隣の人に当たりそう
実際 指が当たったことありますからね
庭で採れたサニーレタス
晩御飯
チキン南蛮（ムネ肉・新玉・ピーマン）
水ナスのおひたし（生姜）
和え物（芽ひじき・キュウリ・ニンジン）サラダ
チキン南蛮のピーマンは、1個だけ収穫したもの
サラダのレタスも 採れたて
今日は コストコへ
わが家の朝食は パンで
夫は ほぼ毎日 チーズトーズとで食べます
ちことちこパパも 時々 チーズトースト食べるので
チーズは すぐに減るので 買いに行ってきます
今日も 元気に
うわぁ～～
四つ葉のクローバー3つも見つけ
られたんですね
うんうん、絶対良い事あると思います( ´ ▽ ` )ﾉ
スポーツクラブで昨日はズンバもなさったんですね
収穫したばかりのフレッシュ野菜
ピーマンとレタスを使っての晩ご飯
嬉しいですね
人気の先生ですと混みあいますものね
チキン南蛮とっても美味しそうです
調理法は違いましたが、茄子・・一緒でしたね
嬉しいです
お買い物、気を付けて行ってらっしゃ～い🚙
これは幸運を呼び込む証拠ですね
巡り合うのも気が付くのも
いいこと絶対ありますね
今日はコストコのお買い物なんですね
いつもチーズを買ってるのは朝ごはんのトーストでしたか
我家はご飯派が多数なのでチーズはなかなか買えないのです
お気をつけて🚙いってらっしゃーい
３つなんてすごいです💛
絶対いい事ありますね。
何か私も嬉しい～
昨日はズンバでいい汗かかれたんですね。
ズンバは人気なんですかね。
私が行ってるスポーツクラブもズンバ
人気で人多いです。
私…動きが絶対変なので迷惑かけちゃうので
参加できない～(笑)
新鮮なお野菜を使ったお夕飯美味しそうですね。
ピーマン～久々使ってナポリタン〜
今日の社食です(笑)
チーズトーストもいいですね。
お昼でもいいかな(笑)
コストコお気をつけて行ってらしてくださいね
遅くなりましたが…今週もよろしくお願い
しま～っす。
絶対ラッキーなことが有りますよ！こんなことって滅多に起きません。羨ましいです！わたしも探しに出掛けようかしら。
ズンバの人気者先生のクラスは大変ですね。でも盛り上がって楽しいです。 なおとも
今日は 晴れて 暑いくらいですが 気持ちいいです(^^♪
まさか３つも見つけるなんて 驚きです
いいことありますよね
採れたての野菜が １番のごちそうですよね
チキン南蛮 おいしかったです
かこさんのナスの挟み揚げ すごくおいしそうですね
今度作ろうかな
コメントありがとうございます
いいことあるかな？
夫は ほぼ毎朝 チーズトーストなんですよ
飽きないみたいです
朝から コストコで 買ってきました
コメントありがとうございます
絶対 いいことありますよね
期待しよう～
チキン南蛮 おいしかったです
暑くなると 水ナスのお浸し 冷たく冷やしたのが 食べたくなります
コメントありがとうございます
いいこといっぱいあるかな
みなさんに おすそ分けしたです
ズンバ 大人気で 人が多過ぎなんです
動きにくくて・・・(^^ゞ
ナポリタン いいですね
ちこ 好きなんですよ
私も 作ろうかな
コメントありがとうございます
いいことあるのを 期待しよう
ズンバ 人気で 受ける人多いのですが
月曜の先生が 特に大人気で 多すぎて
困るくらいです
コメントありがとうございます