毎日 「暑い
」しか言葉が出ません
ナスの収穫 
晩御飯
角煮風（豚肩ロース塊肉）・焼きナス
コロコロサラダ（じゃが芋・きゅうり・にんじん・豆・玉ねぎ）
ひじきサラダ（芽ひじき・きゅうり・玉ねぎ・にんじん）
サラダ
またまた 野菜の多い晩御飯
コロコロサラダは 野菜を サイコロ状に切って
マヨネーズではなく グレープシードオイルやレモンなどで味付け
おいしかった
孫が パパに お土産をおねだりしたので 買ってきてくれたお菓子
「カヌレ堂」のカヌレ
私が 食べたいと思ってたお店
息子 知ってた？っと思いましたが 偶然でした
孫より 私が 大喜び
今月から スポーツクラブ行くことにしました
コロナ禍 やめていましたが
申し込みに行ってきました
前に行ってたスポーツクラブの入ってたイオンが
老朽化で、立て直し
新しく入らないようなので 新たに違うジムに申し込み
2年3カ月 エアロビクス、ZUMBA、ヨガやってなくて
ついていけるか心配
元々硬い身体 さらに硬くなってて ヨガも‥
できる範囲で 頑張ってきますね
夏野菜は何を食べても美味しいので
嬉しいですね
夏野菜メニューがズラリの晩ごはん
とっても美味しそうです(^O^)／
あら～お孫ちゃんからパパに・・カヌレ
こちらも嬉しいですね（*´∀｀*）
スポーツクラブに・・・良いですね
頑張って下さいね
私も行きたいけど・・今は無理かな？
今日も良い1日をお過ごし下さいね♪
焼き茄子♪美味しそう～( ´艸｀)
角煮も良いですね😄
スポーツクラブ・・私もコロナ禍の前に行っていましたが辞めてしまいましたよ。
また再開したいけれどマスクを装着しながらは苦しいのでまだまだかな・・・😓
頑張ってくださいね。
ナス たくさん採れて さっそく晩御飯に
食べました
息子のお土産 孫より私の方が 喜んでました(^^♪
久しぶりに スポーツクラブ行ってきました
身体を動かすと 気持ちいいです
コメントありがとうございます
ナス３本植えてますが １本の苗が たくさん採れました
ナス 大きさで収穫してます
身体 動かすのが好きなんですよ
暑くてかく汗と違い 気持ちいいです
コメントありがとうございます
採れたてのナスで 焼きナス
おいしかったです
レオさんも ジムへ行ってたのですね
私も コロナで 迷ったのですが
減ってますし ジムで クラスター出てないので 行く気になりました
コメントありがとうございます
スポーツクラブで汗を流してくださいね。
エアロビにズンバ！
凄いなぁ・・・。
ハードな運動量だと思います。
頑張れ―――!(^^)!
気持ちよかったです
難しいことは できませんが 適度に動きました
コメントありがとうございます
やはり運動は、いいですよね。
私はコロナ禍でも、休まず行っていましたが
ほとんど感染はなかったようです。
まだ、マスクだし消毒はしなくてはいけないですけれど
ストレス解消にはいいですよね。
太極拳お勧めです！
お孫ちゃんのためにも元気でいなきゃ。
いつも家事やウォーキング頑張ってるので体力はありそうですよ。
久しぶりなので少しずつ慣らしていけるといいですね🎶
ズンバ興味あります✨