昨日 ちこ守りの１日でした
夫が ブルーベリー採りに行きましたが
この暑さ 蚊もいるので ちこと私は 行かず
エアコンの効いた部屋で 夏休みの宿題や習ってるECCの宿題
やってました
その後 家の中で 小さいボールですが 遊ぶので
家の中では ダメと言うと
すねて怒ってました
外は 暑すぎて遊べません
夫が収穫してきたブルーベリー 
お義姉さんも取りにきていたそうです
他の日には 姪たちもきています
今年は いつもより生ってるのが少ないそうです
晩御飯
ほぼ野菜は採れたもの～
ポークソテー（豚肩ロース肉）万願寺トウガラシ
ポテトサラダ（じゃが芋・きゅうり・卵・ハム
にんじん・レタス・トマト）
ナスの煮びたし・キュウリのナムル（残り物）
ナス あまり好きでないちこは １切れだけ食べました
残り物は 食べないちこですが
キュウリのナムル お昼も夜も食べてました
又 作りましょ
土用になって 漬けてた梅を干しました
４キロの梅
右と左の梅 同じよう漬けた梅
写真の撮り方で 色が違ってるだけです
昨日も今日も 朝５時からウオーキング
歩き始め 身体が重く感じましたが
歩いてると 快調
お日さまが上がるまでのウオーキング
今日も 暑い１日ですが 元気に
