久しぶりに、ダイエットらしく、そんなネタも。
今年春から、始めたコナミのジムも、土日にできる限り行ってます。
基本は3日坊主なんですが、なぜか続いてます。
マシンの他にも、スタジオのボディコンバットも土曜日はがんばってます。
休日を有効に使おうと思うと、睡眠削って、早めにお昼頃に行くのが良さそうなんですが、日曜日の昼頃はスタジオプログラムも、お気に入りがあまりないのでどうしようかなーと思ってました。
そこで、今まで手をださなかった『プール』を始めてみる事に。
まずは、格好からという事で、丸井で買ってきました。
水着とゴーグルを。
始めは、ちょっとどうしていいのか?分からないので、とりあえずウォーキングを。
その後、初心者レーンで、休みながら、クロールと平泳ぎで600mくらい泳いでみました。あがった後は、子供の頃とおんなじで、なんともいえない気だるさ感。
ちょっといいかもしれないので、しばらく日曜日はプールの日にしようかと。
その他コナミでは、アクアサーキット(水中エアロビみないなの)や、初心者クロール教室みたいなのもあるみたいなので、ちょっとやってみようかな、と計画中。
また進捗たまに書きます。
今年春から、始めたコナミのジムも、土日にできる限り行ってます。
基本は3日坊主なんですが、なぜか続いてます。
マシンの他にも、スタジオのボディコンバットも土曜日はがんばってます。
休日を有効に使おうと思うと、睡眠削って、早めにお昼頃に行くのが良さそうなんですが、日曜日の昼頃はスタジオプログラムも、お気に入りがあまりないのでどうしようかなーと思ってました。
そこで、今まで手をださなかった『プール』を始めてみる事に。
まずは、格好からという事で、丸井で買ってきました。
水着とゴーグルを。
始めは、ちょっとどうしていいのか?分からないので、とりあえずウォーキングを。
その後、初心者レーンで、休みながら、クロールと平泳ぎで600mくらい泳いでみました。あがった後は、子供の頃とおんなじで、なんともいえない気だるさ感。
ちょっといいかもしれないので、しばらく日曜日はプールの日にしようかと。
その他コナミでは、アクアサーキット(水中エアロビみないなの)や、初心者クロール教室みたいなのもあるみたいなので、ちょっとやってみようかな、と計画中。
また進捗たまに書きます。
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