
リサイクルシルク(サリーなどの古着を裂いて糸状にしたもの)をポイントにcocoonさんのヘンプでブレスを。
2010.10.23で断薬1年経過中。
日曜日
夕べは寝付いて1時間くらいで目が醒めてしまった。気分が悪いのに気がつく。頭がグラァ~グラァ~するような頭から地の底へ引きずりこまれるような気持ちの悪さでたまらない。何度こんなことが起きたらいいんだろうか・・・・・。眠くて目も開かない位なのに眠れず、ふと気づいたらカーディガンを羽織ったまま寝ていた。唐辛子の池の中に落ちたような全身の痺れがいつになく酷くこれはまずいなぁ~とおもってっるうちに痒みが出てきた。そのうち身体が熱いのに気がついてカーディガンを脱ぎ、保冷剤を握り、額にものせて・・・・5時半だわ。6時までふぅ~と30分だけ寝た。
こんな調子の悪さが1週間に2日間くらいはまだある。いくら台風の低気圧や前線の影響とはいえ酷すぎる。身体の火照りは修復作業の印とか・・・。
今朝起きてからもめまい感は治まらず今も不安定な身体の落ち着かなさが続く。でも離脱中は倒れそうで倒れない。めまいもクルクル~~と回りそうで回らない。エッジに乗ったまま谷底見ながら暮らしているストレスは相当だ。こんな日は後遺症として生涯抱えていくのだろうかと絶望的な気分になる。でもこうしてブログを更新する自分もいるのが何とも説明しがたい感覚だ。
何年ぶりだろうか、死んだ母の夢を見た。元気な頃のままのふっくらした身体で2階から降りてきた。何も言わず顔はぼやけて表情は見えない。”おかぁさん元気そうじゃない”と声を掛けた。
同じ夜ニュナのママがおじいちゃんの夢を見たという。父母揃って何が言いたかったの?・・・・。
顔も口元も痺れる今日、薬で騙した身体の神経組織は息を吹き返そうとしているのかもしれない。苦しくても身体に協力して生きなきゃね。
2010.10.23で断薬1年経過中。

夕べは寝付いて1時間くらいで目が醒めてしまった。気分が悪いのに気がつく。頭がグラァ~グラァ~するような頭から地の底へ引きずりこまれるような気持ちの悪さでたまらない。何度こんなことが起きたらいいんだろうか・・・・・。眠くて目も開かない位なのに眠れず、ふと気づいたらカーディガンを羽織ったまま寝ていた。唐辛子の池の中に落ちたような全身の痺れがいつになく酷くこれはまずいなぁ~とおもってっるうちに痒みが出てきた。そのうち身体が熱いのに気がついてカーディガンを脱ぎ、保冷剤を握り、額にものせて・・・・5時半だわ。6時までふぅ~と30分だけ寝た。
こんな調子の悪さが1週間に2日間くらいはまだある。いくら台風の低気圧や前線の影響とはいえ酷すぎる。身体の火照りは修復作業の印とか・・・。
今朝起きてからもめまい感は治まらず今も不安定な身体の落ち着かなさが続く。でも離脱中は倒れそうで倒れない。めまいもクルクル~~と回りそうで回らない。エッジに乗ったまま谷底見ながら暮らしているストレスは相当だ。こんな日は後遺症として生涯抱えていくのだろうかと絶望的な気分になる。でもこうしてブログを更新する自分もいるのが何とも説明しがたい感覚だ。
何年ぶりだろうか、死んだ母の夢を見た。元気な頃のままのふっくらした身体で2階から降りてきた。何も言わず顔はぼやけて表情は見えない。”おかぁさん元気そうじゃない”と声を掛けた。
同じ夜ニュナのママがおじいちゃんの夢を見たという。父母揃って何が言いたかったの?・・・・。
顔も口元も痺れる今日、薬で騙した身体の神経組織は息を吹き返そうとしているのかもしれない。苦しくても身体に協力して生きなきゃね。
痙攣はかなり酷くて左の臀部が凄い勢いで痙攣を繰り返していた。目が覚めてしまうことも。ただ運動機能には関係なかったので気持ちが悪いという感覚だった。ワナワナがあったし最近もあるのでそういう時は下半身がガクガクしたり手が震えたりしてきつかった。で、アカシジアなんだけどじっとしていられないと言うのもアカシジアなのよね?http://www.naoru.com/dyskinesia.htm
このなかではアカシジアはジスキネジアの中に入っている。遅発性ジスキネジア、向精神薬によるもの。でもとあさんはこれとは違うんじゃないかな。クスリで押さえ込んでいた神経細胞の一つ一つが自力で快復しようと頑張っているんじゃないかな。私が該当するのは口をぎゅっとすぼめているっていうのがいつも気になっているけど不随運動はほとんど無い。
よっちゃんさんがかなり大変だったみたいだからよっちゃんさんに今度聞いてみようね。それと断薬2~3ヶ月は今メモ読み返すと毎日酷い焦燥感、足からの発汗(びしょびしょ)、ワナワナガクガクで落ち着いていられない、めまい、息苦しさ、身体のこり、食べられない、動悸が酷く、不整脈は毎日何千回も、で頻脈もしょっちゅう、不眠、悪夢、金縛り、ありとあらゆることが起きていて、もうやれない限界だと毎日のように書いてある。とあさんは今減約した少量のクスリが身体から出て行くところだから少し厳しいかもだけど、それが終わったら急な快復も望めると思う。とりあえず一回投稿するね。
とあさんの症状とは違いますがかなり不快です…
参考にならずにスミマセン。。
ここからは流して下さい…
私の世代って子育てやら仕事でみんな忙しくて今のような状態では友達とも気軽に会えず(たまに会う時は楽しもうという雰囲気が多いもので…)先の約束も出来ずどうしようもない気持ちでたまらなくなります。
子供の為なら…と張り切っているお母さんがとても目に付く住宅環境もかなりこたえます。
サポートが必要な大事な時間にこんな母で娘よごめん…
薬が出て行っているのだから 苦しいのは当然ですよね。不安とソワソワと持て余す時間と・・・。3カ月は辛抱ね。ひたすら辛抱。
ごめんなさい 何度も不安になるんです。繰り返すのも 離脱ですね。解っているのにループに飲みこまれていきます。
ネコさん ありがとう。
昨夜は私も1時間睡眠でした。11時半に床について目が覚めたら12時半。気圧のせいだったのね。急な快復できたら泣くほどうれしい。
弱気ばかりでごめんなさい。
ほんとに 子育てしながらの離脱は 過酷だと思います。
まわりとのお付き合いも気を使いながらですし お付き合いそのものが できない時もあるし。お返事下さって有難う。私 しばらくは ウルトラマイナスかもしれません。
許してね。
でも、そろそろ、そんな体力も戻ってきつつあるなーという実感です。
前回、前々回くらいの記事のコメント読みましたよ!
指もみ効いてるみたいで。
ほんと、良かったです!
じわじわ効いてる感じですね。
指もみすると、身体全体の血行が良くなりだして、それをいいことに、身体が毒だししようとし始めるので、好転反応が色々でてくると思いますよ。
ネコさんや、とあさんの、気分の悪さだったり、ぐるぐる感がひどくなったりも、好転反応じゃないかな?と思ってます。
もしかして、ユキさんの歯のぐらつきもそうかも。
歯のぐらつきひどい場合は、蒸しタオルで歯茎にあたるように、あごのあたりを温めると、血行が良くなって、歯槽膿漏ぎみなのも、良くなってくると思います(血行が良くなって免疫の殺菌効果が高まるためらしいです)。
ぼくも、最近、だいぶ歯槽膿漏ぎみで歯の根元が痛い感じでしたが、身体のコリが取れるにつれて、改善されてます。
熱が出るのは、確実に好転反応だと思います。
そもそも、熱が出るのは、体内の免疫とか諸機能がものすごく活発になって、身体全体が火事場の馬鹿力でパワーアップしている状態らしいです。
すんごい高熱が出ない限り、解熱剤などは絶対飲まないほうがいいそうです。
身体が、「やってやるぜ!!」ってやる気だしてるときに、ポキン!っと腰を折ることになるそうですので。
むしろ、薬を止めたのに、何の変化もなく症状も何にも出ない人のほうがやばいんだと思いますよ。
それは、つまり、身体の諸機能がボロボロ過ぎてほとんど働かないってことですから(好転反応すら出せない?).....。
ホメオパシーの人のホームページ見ましたが、風邪を全くひかない人っていうのは、すんっごい健康でウィルスを全くよせつけない人か、不健康すぎて身体のエネルギーが低すぎてウィルスが体内に入っても全く反応できない人か、のどちらかだそうで....。
そういえば、ぼくはもともと風邪ひきやすい人だったんですが、薬飲んでいる間は全く風邪ひかなかったですね...............。
健康すぎて...ってのは考えにくいので、おそらく相当にやばい状態だったんでしょうね(苦笑)
指もみ続けて、お腹の調子が良くなってきて、便が良く出るようになったら、1日か2日くらいの断食してみて、一気に大腸にたまっている毒を宿便で出してしまえば、すんごい調子よくなるかもしれませんね^^
断食しなくても、腸内洗浄という手もあるそうですが。
指揉みやってますよ。掌が熱っぽいのは 好転反応なのかも。ここのところ 落ち着いていたアカシジアみたいな症状が復活して 下半身が勝手に動いたり 歯がガチガチしたりして 疲れます。よちゃんさんも確か経験されてましたよね。どれくらいで治まりましたか。良かったらご様子教えてね。夕方になって 落ち着いてきました。
この 勝手に体が動くのも 好転反応なら良いのだけど。よっちゃんさんに続け!!
よっちゃんさんありがとう~。とあさんがもういっちょ~~~質問あるのでよろしくね!!
ユキさんは団塊2世くらいかなと想像してます。20年くらい前から精神分析に興味を持っていますが、小児科のドクターが書いていた印象深い話があります。余裕のあるおうちで母親は全部手作りをして子供に手をかけていた、あるおうちでは母親はいろいろ忙しく余裕がなく”100円やるからどっかいって遊んでおいで!”と言う毎日。
子供の様子は明らかに後者のほうが明るく快活。手をかけると言う自己満足についてのお話です。もちろん現実はそう単純ではないでしょうが。娘のママ友の情報は色々はいってくるし家の前が公園なのでまぁ自分の時とは随分違うなぁと思ったの。私にしたら息苦しいというか、随分気を遣うのだなぁとびっくり。会うときも何やらイベントっぽくてこりゃ大変なことだわと・・。疲れちゃうな。置いてけ掘りもイヤだしね。
張り切っているお母さんの中で離脱と言う世間で稀な経験をしているユキさんはもうそんじょそこいらのママとは違うんじゃないの?
イベントに参加出来なくたってアンタは世界で一番エライ!を信条にヒラヒラと浮き足立って生きていこうよ~~~!! ところで、指圧棒使ってるの?どうでっか?
今朝は雨ですけど 義妹と出かけます。全て話してあるので 無理しないで行ってきます。息は苦しい日です。2か月程前は 喫茶店にも入れなかった。怖くて。他の人とは無理だけど 義妹となら 行けそうと思いました。結果報告します。
ぼくが最近、思ったことなんですが、身体(細胞)の回復って、全体的に一律で上がっていくものじゃなくて、例えば、
今日はセロトニン生成の器官がちょっと回復..
今日は胃腸の働きを促す器官がちょっと回復...
今日は脳の前頭葉がちょっと回復....
今日は足のふくらはぎがちょっと回復...
今日はアドレナリン生成の器官がちょっと回復...
というように。
毎日の身体の諸機能を数値化して円グラフにした場合、離脱の回復では、毎日、そのグラフの形がグニャグニャと微妙に変わりながら、だんだん円グラフが大きくなっていく(回復していく)のかなあと思いまして。
というのも、やっぱり、毎日献立が変われば、摂取する栄養も日によってどうしても偏るでしょうから、例えば、バナナいっぱい食べた日は、セロトニン機能が全体からすると際立ってよくなったりといった、多少の回復の日による偏りはあると思うんですよね。
人間のホルモンなどのバランスってとても繊細だと思うので、円グラフの変化によって偏りが生じた場合、新たな症状が出てきたように思えることがあっても、不思議ではないと思うんですよね。
それは、後退したのではなく、全体としての円グラフは確実に大きくなっているのだけど、身体の諸機能の回復速度が諸機能ごとにまちまちなため、微妙なバランスの狂いが常に起こって、新たな症状が出たように思えることがあるのでは??と思ったんですよね。
まあ、ここまで複雑に考えなくても、単に、身体の機能が回復してきたため、身体が毒だしを始めた好転反応が出てきていると思えますけどね。
以上の理由から、今とあさんにアカシジア的な症状が出ても、なんら問題はないと思いますよ^^
いずれ、消えるものだと言えますし、むしろ、何も体調の変化がないほうが、恐いことだと思います。
新たな症状が出るのは、身体がガンガン回復していっている、何よりの証しだと思います。
ぼくも、アカシジアと言えるかどうかはわかりませんが、じっとしてられない焦燥感と、右半身全体の引きつり感がハンパじゃないときありましたからね。
薬で麻痺させられて抑圧されていた機能が、薬の足かせが外れたことで、一気に解放されて、ちょっと落ち着くまでの間は、ブレーキが効かないのかなと思います。
ずっと仕事漬けだった人が、いきなり南のリゾートにバカンスに行ったら、嬉しすぎて加減がわからず、はめを外しすぎちゃうのと同じようなものかも??