ストレス解消に庭の整理でまた右の腰が痛くなりました

シュウメイギクを整理していてまた新たな腰痛。ぎっくり腰とまた違い歩けない状態だった。
しかし昨日のパソコンはお絵描きでクリスマスツリーのカード作成。休むとわからなくなる。
もしもの時のために登山用のストックを車に。

　　作成している途中です。

　午後に鍼灸に行くと少し楽になった。その後インフルエンザ予防接種。
本日の朝大分楽になっておりもくもくサロンのランチ会に参加できるかどうか不安だったけれども。
　整形には行かないで様子を見ることにする。
　コロナ禍でランチ会もする事がなくなっていたので計画して頂いた仲間に感謝！
　　　ご夫婦が自宅で経営されているお店？
　　　　　　　　お上品な美味しいお料理でした。


恥ずかしながらサポーターを忘れてくる。お電話をいただくまで気が付かないということは、
良くなっているという事と自己満足しているのん気な自分です。
Mさんお世話になりました。
しかし実のところ2本使用していましたので帰宅してからも座っていたので1本で良かったのかな？

　明日はもっと良くなっていますように!!