2021/06/27

エアロ、ヨガの後一週間ぶりにノンシトップで1キロ泳いだ。

コロナ禍になってからスポーツジムを休会したり、プログラムが減ったりで、泳げるタイミングがなかなかなくなった。

体は正直、上、下のバランスが悪くなり、

自分の体をみてげっそり！

雨の時は歩く事も出来ないし、

運動ばかりしていると、他のことが出来ない、

思い切って、Foot FitLiteを購入しました。座っていて出来るに引かれて。

本当に？？効き目があるかな？

コロナ禍で余りお金を使っていないからまあ良いか！

みかもハイキングカタクリの花の名所

今はカタクリの花は咲いていないけれど春に咲いていた写真を見せて貰った。

咲いている時に来たいなぁとも。

雨に降られた時はちょうど山からか下りていた時であったから、ハーブ園で雨宿り。

雨上がりの水面が素晴らしい！

支度したら夫が冷麺をしてくれていた。据え膳は美味しい！

あまり高い山でなかったけれど膝の調子が良くなり、無理なく登れる様になったのが嬉しい。

スマホからは自信がないから、パソコンを開きながら投稿の練習です。

アプリから投稿

アプリを入れました。昨日便利ともくもくサークルの時に言われていたので、

テストです。

写真がはいりました。

カサブランカが咲き始めてとてもいい香り！

幸せな気分❣️

もくもくサロンで単語登録を教えて頂きました。

孫の名前が一度に変換されないので
孫の名前を登録しました。
蘭菜、美瑠、知栄美
感激です。
全部入力して登録したけれど、
頭文字だけだと簡単だと気が
つきました。
頭文字だと忘れないから。

夫は父でないけれ母🎁があったので私も🎁

夫は囲碁が好きで毎日囲碁三昧ですが、囲碁には詳しくない娘が,囲碁棋士のお扇子を🎁してくれました。
私は打てなくても、そばで見て来ているので棋士はほとんど知ってるけれどね……
　思いもかけない品物で嬉しかったようです。

　

　私は寸志とノンアルコール（夫は吞兵衛だけれど癌のためにお酒は禁止）とパン

　

このパンをラインで私とわからず、誰か❓と盛り上がっていましたが、ママですと投稿。
　
　ふーん・。・

プールに行く予定を変更して朝から庭の草取り、もうくたくた。
シャリの多い？握りずしを作ってくれとてもありがたかったです。

　

　この間草取りをしたのに雨が降ってまた草が生えてきた。はなが咲いて嬉しいけれど、草には悩ませられる。
今、我が家の前を通る人がたくさん咲いているユリを見て楽しんでもらっています。
　
　
掘り起こして植えている時小さいのを捨てるのは可哀想と思って隅っこに植えたらちゃんと咲いています。新しい球根植えた所は穴あきになったのに……