辛かった・・・

　昨日、偏頭痛で気持ち悪くなりました。
　私は、エアコンと相性がとても悪いです。なので会社で冷房をつけてガンガンに部屋を冷やされてしまうと具合が悪くなる。昨日もそうでした。どうにか仕事が終わるまでは我慢できましたが、家に帰ってからが大変・・・夕食を作る処ではありませんでした。幸い昨日は家で食事をするのは私だけだったので、良かったです。何にもやれる状態でなかったので、とりあえず、翌日のご飯を炊けるようにセットをして、お風呂に入って、家族が買えるのを待たずにとっとと寝てしまいました。
　こういった時に聞くアロマはあるのですが、持ち合わせていなかったので残念です。ただ、ラベンダーは頭痛には効果がないのが分かっていたので、使わないようにしました。これから涼しくなるまで、外と会社内の温度差が激しい空間を出入りしないといけないとなると、辛いものがある。基礎代謝が上がるようにもっと体質改善をしないといけないな・・・
　

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