酢(๑˃̵ᴗ˂̵)

最近、朝晩、血圧を測っている。
ここ1年くらいかな、寝ていて頭が痛いと感じたりする時がある。ヤバイ〜〜。
起きてすぐだと結構高い。
150の80くらいあったりする。
暫く座って落ち着いて測ると110の70くらいになる時もあるし、130の80ある時も。
血圧が高いって事は血管の老化。
コレステロール高いし、マズイですね。
そこで飲むリンゴ酢を飲み始めた。
酢って血液をサラサラにしてくれるらしいです。
土曜日、内科診察です。
コレステロール、いよいよ服薬しないといけないようです。
てか、食べ過ぎるなよって話です。
腹八分を厳守です