コーヒー♪

コーヒーに、大腸がんになるリスクを減らす効果があると言う

記事を見た。

飲むのは5杯まで。

それ以上飲むと逆に良くないそうだ。

私はコーヒーが好きだが、飲むのは一日２杯。

仕事の合間の、午前午後一杯ずつ。

この好きなコーヒーで大腸がんのリスクが減らせるのなら、嬉しい事。

サプリメントではなく、普段食するもので免疫力を上げるのがベスト

だと思う。

もう一杯飲むのを増やそうかな（０＾ー＾０）