２００９年の終わりに・・・ありがとう♪

やりたい事を我慢した。
食べたい物も飲みたい物も我慢した。
不自由な生活も・・・。
我慢・我慢・我慢・・・我慢する事がたくさんあった。
でも辛くなかった。
それで生き永らえる事が出来るのなら、少しでも長くNちゃんと
暮らしていく事が出来るなら・・・と思うと頑張れた。
たくさんの人の優しさに支えられて過ごしたこの一年。
ただただ感謝。
ありがとう・・・その言葉以外浮かばない。
これからも生かされている事に感謝して、前を向いて自分らしく
歩いていこう。
正直に胸を張って・・・そして闘っていこう。
応援してくださった方々、支えてくれてありがとう。
優しさをありがとう。
皆さんが迎える新しい年が光り輝く日々でありますように。
良いお年をお迎え下さい。
そして来年も宜しくお願いします（０＾－＾０）

なーんちゃって３５クールラスト♪

大掃除・・・のつもりが何だか今ひとつエンジンがかからない・・・。
Pクラブの仕事も終わり、気が抜けてしまったかな。
秋からボツボツやっていたから、まあ良いか。
のんびりやろうって感じで一日過ごした。


首のコブちゃん縮小！
触ればどこにあるかは判るが、明らかに大きさは違う。
プレドニンの効果あり。
これはプレドニンを飲んだだけの作用ではないと思う。
私の周りにいる人達が皆願ってくれたから。
人の優しさがコブちゃんを縮小させたと思う。
有り難い?
さて、明日から暫く身体が『プレドニンが入って来ないよ～』と
騒ぐ。
もう少しの辛抱（；＾＾
年明け早々新しい治療に入る予定だが、皆にたたくさんの
勇気と希望を貰ったからがんばれる！
ありがとう（０＾－＾０）


今日の私
薬服用ラスト！
　プレドニン１００mg・コランチル・セルベック・ガスターＤ２０
副作用
　イライラ・のどの違和感・ホットフラッシュ・足の浮腫み
　舌先の痺れ

なーんちゃって３５クール４日目♪

Pクラブ仕事納め・・・と言ってもまだ明日までお店は開けて
いるのだが、水曜日は私のお休みの日なので実質今日まで。
大きな事故なく、一年勤務できた事に感謝！
Pクラブのお手伝いを始めてこの１２月末で３年目に入った。
早いなぁ～＾＾
入った時はNちゃんがまだ年中さんだったし、週に１日やるか
やらないかの仕事だったが、気がつくとどっぷりと
浸かってしまった。
また来年も気持ち新たに仕事をさせていただこう。
少しでも人のためになれる自分でいられるように努力！
そのためには自分の身体を守らなければ。
頑張るぞ！！（０＾－＾０）


今夜もまた眠れぬ夜・・・だな。
眠れない夜と言うのはホント長い。
でも横になっていないと身体は休まらないので布団に入って
楽しい事を考える。
バーベキューはまたあの場所が良いかな・・・今度は子供達、
水着持参させないと・・・とか考えながら子供達の笑顔を思い
浮かべる。
違う場所にも連れて行ってあげたいなぁ～等と考えながら
やっと夜が明ける。
連日眠れなくても動けるのだからプレドニンてやっぱり怖い
薬だなぁ（；＾＾


今日の私
薬服用四日目
　プレドニン１００mg・コランチル・セルベック・ガスターＤ２０
副作用
　イライラ・のどの違和感・ホットフラッシュ・便秘・不眠
　足の浮腫み・舌先の痺れ・腕、背中の痒み痒み

なーんちゃって３５クール３日目♪

ある大学名誉教授の面白い記事を見つけた。
『自然治癒力を増強するには、「脳内リセット」というのが
大事だという。
脳のストレスを解放してあげる、と言い直してもいいかもしれない。
そのために、泣くことや笑うことの前後に血液検査をし、免疫系の
ナチュラルキラー細胞や、内分泌系、自律神経によって
分泌される科学的物質などを測定。
泣くことや笑うことが、ストレスを軽減し、病気を治していくうえで
大きな助けになるということを科学的に追究した。
おもしろいのは、笑うことだけでなくて、泣くことも、彼の
研究によって免疫系や自律神経系にもいい作用を及ぼすことが
わかった。
同時に、いい眠りをつくることも、精神状態と連動する病気の
発病を抑える働きがあるという。
つまり、糖尿病やがん、高血圧、アレルギー疾患などの発病や
病気の悪化をさせないようにするには、笑うこと、泣くこと、
いい眠りをつくることが大事という。
ストレスがあってもがんばっていると、交感神経が緊張状態になり
副腎髄質からアドレナリンが分泌される。
アドレナリンはナチュラルキラー細胞の膜にあるアドレナリンβ
受容体と結合して、ナチュラルキラー細胞の活性を低下
させるという。
一方、ストレスは副腎皮質にも働いて、コルチゾールを分泌する。
そのコルチゾールはマクロファージの機能を低下させる。
ストレスが免疫機能を低下させるのである。
笑うとβエンドルフィンが増える。
痛みが少し軽減される。
副交感神経が刺激されると、痛みに関係するインターロイキン－６
という物質が低下するために、ほっとしたり、リウマチや
がんなどの痛みも軽くなるという。
楽しいことに夢中になることも大事だという。
精神的なものが影響するがんやリウマチ、糖尿病、胃の
病気などの人たちは、できるだけ夢中になれるものを
みつけるといい。』
よく笑いよく泣きよく眠り夢中になって何かをする事・・・それが
大事なんだな
今はプレドニンを飲んでいるから良く眠り・・・は無理だけど（；＾＾
ストレスは大敵！
私は９月半ばから１２月初旬までかなりストレスを感じる生活を
していた。
新しく出来たコブちゃんはそのストレスを栄養にして大きく
なったように思う。
ホント、ストレスは絶対駄目だわ。
ケセラセラと自分に言い聞かせ日々楽しまなければ（０＾－＾０）


今日の私
薬服用三日目
　プレドニン１００mg・コランチル・セルベック・ガスターＤ２０
副作用
　イライラ・のどの違和感・ホットフラッシュ・便秘・不眠
　足の浮腫み・舌先の痺れ

なーんちゃって３５クール２日目♪

伸ばしていたのだが髪を切った・・・ショートカット。
Nちゃんの髪型に似てる（；＾＾
もし来年早々入院となってバタバタとした中で髪の心配を
するのは嫌だし、今までより強い抗がん剤を使えば初回のように
きっと髪は抜けるだろう。
長い髪だと抜け毛の始末は大変。
だから今のうちに・・・相変わらずせっかちな私＾＾
髪はいくら抜けても良い。
スキンヘッドになっても構わない。
この病気と闘えて、Nちゃんと一緒に暮らせるのなら
どうっていう事は無い。
だからどんな事があってもクリアする♪
今回も頑張るぞ！
心なしか一番最初に出来た首の後ろのコブちゃんが小さく
なったような・・・（０＾－＾０）


今日の私
薬服用二日目
　プレドニン１００mg・コランチル・セルベック・ガスターＤ２０
副作用
　イライラ・のどの痛み・ホットフラッシュ・便秘・不眠