暑熱順化

季節外れの暑さ。

全国で多くの人が熱中症の疑いで救急搬送された。

暑さに慣れていないと、熱中症になる危険性が高まるそうだ。

体が暑さに慣れる事が大切だと。

熱中症対策には『暑熱順化』

暑熱順化とは、体が暑さに慣れる事で、暑い日が続くと体は次第に

暑さに慣れて暑さに強くなる。 

だから、暑さが本格的になる前に適度な運動・入浴等々暑さに慣れる事が

大切。

これを知っておくと熱中症予防になるが、徐々に体を慣らす前にかなりの

厳しい暑さになってしまった💦

でも、しっかり頭に入れておこう（０＾ー＾０）