この3日間ほど雨が降りそうで降らない・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
涼しいような蒸すような、湿気の多い毎日です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
今日は3月から行き始めたスポーツクラブで、初めてピラティスなる
ものに挑戦しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
とはいっても初心者の体験クラスですが・・・
体の中の奥の筋肉を鍛えるそうな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry1.gif)
呼吸とどの筋肉を使っているか意識することが大切らしいけど、私には
いまひとつよくわからなかった・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
まぁ、また頑張りましょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
その帰りに近所のJAの直売所で
買ってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/bc/1153ae5b4443d211fc25a7fd6bdc52d1.jpg)
私の大好きなトウモロコシがもう出てた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/01/e7ee41a9c63122d535b286b4e0d3a481.jpg)
トマトもとりたてで、しっかりしていて美味しいんです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
ななも、なになに・・と寄ってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/7f/699182b43856919fdd28106151ab6159.jpg)
ん~
いい匂い、夏の香りですね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/31/af5c0f94766b2ff0e68a2dda7994bed0.jpg)
あぁ~
舐めてる~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_ang1.gif)
なんて言いながら、写真を撮ってる私・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/8f/382953f22e6f106e7a7d1bbfc8dac77b.jpg)
なんてのんきに写真を撮っていたら、ななにトウモロコシの皮を
取られちゃいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
ななの顔見てください!
皮を必死にくわえちゃって、テーブルの下のいわゆる陣地に持って
行ってちぎりながら食べちゃいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
こんなものまで食べるなんて・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
どんだけひもじいのやら![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
涼しいような蒸すような、湿気の多い毎日です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
今日は3月から行き始めたスポーツクラブで、初めてピラティスなる
ものに挑戦しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
とはいっても初心者の体験クラスですが・・・
体の中の奥の筋肉を鍛えるそうな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry1.gif)
呼吸とどの筋肉を使っているか意識することが大切らしいけど、私には
いまひとつよくわからなかった・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
まぁ、また頑張りましょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
その帰りに近所のJAの直売所で
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/bc/1153ae5b4443d211fc25a7fd6bdc52d1.jpg)
私の大好きなトウモロコシがもう出てた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/01/e7ee41a9c63122d535b286b4e0d3a481.jpg)
トマトもとりたてで、しっかりしていて美味しいんです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
ななも、なになに・・と寄ってきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/7f/699182b43856919fdd28106151ab6159.jpg)
ん~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/31/af5c0f94766b2ff0e68a2dda7994bed0.jpg)
あぁ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_ang1.gif)
なんて言いながら、写真を撮ってる私・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/8f/382953f22e6f106e7a7d1bbfc8dac77b.jpg)
なんてのんきに写真を撮っていたら、ななにトウモロコシの皮を
取られちゃいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
ななの顔見てください!
皮を必死にくわえちゃって、テーブルの下のいわゆる陣地に持って
行ってちぎりながら食べちゃいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
こんなものまで食べるなんて・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
どんだけひもじいのやら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
私もうん○を気にしてたんだけど、これといって目立ったものはナシ・・・
ピラティスはくーちゃんの言うとおり、ヨガみたいなのらしいです。
インストラクターが言うには、呼吸が違うとか・・・
腹式呼吸じゃなくて、吸うときは胸をふくらませて、吐くときは
フーではなくて「ハッ!」とやるそうです・・・
これがなかなかできませんでした
でもストレッチしてるだけで、気持ちいいしね!!
少し頑張ってやってみます!
そうそう、ななママさんはとうもろこしが
好きなんだよね^^:
去年の夏も何度か見かけた(笑)
ななちゃん、皮を食べたのーーー!!?
ちゃんとウンPと出てきたかな?
ピラティス、ヨガに似た運動でしょ?
聞いたことある。
私もヨガやって、体に効いてるのかどうか
疑問だけど、とりあえず伸ばしたり捻ったりが
気持ちいいから・・
普段はなかなか運動できないからね~。
うちのそばにはけっこう畑もあるんですよ。
メロンさんの引っ越し先にもいいのがあると楽しめますね!
あちらにはいっぱいありそうな気がします
なながトウモロコシの皮をくわえてるとこ、そういえばニンニン!って感じ
ただ、今は近くにないので野菜もスーパーですけどね。
トウモロコシ、いいっすね
ななちゃんってば、忍者みたいっす
↑ななママさんの壁紙を見るたびに
ドーナツと珈琲が食べたくなる・・・