この3日間ほど雨が降りそうで降らない・・・
涼しいような蒸すような、湿気の多い毎日です
今日は3月から行き始めたスポーツクラブで、初めてピラティスなる
ものに挑戦しました
とはいっても初心者の体験クラスですが・・・
体の中の奥の筋肉を鍛えるそうな
呼吸とどの筋肉を使っているか意識することが大切らしいけど、私には
いまひとつよくわからなかった・・・
まぁ、また頑張りましょう
その帰りに近所のJAの直売所で買ってきました
私の大好きなトウモロコシがもう出てた
トマトもとりたてで、しっかりしていて美味しいんです
ななも、なになに・・と寄ってきました
ん~いい匂い、夏の香りですね~
あぁ~舐めてる~
なんて言いながら、写真を撮ってる私・・・
なんてのんきに写真を撮っていたら、ななにトウモロコシの皮を
取られちゃいました
ななの顔見てください!
皮を必死にくわえちゃって、テーブルの下のいわゆる陣地に持って
行ってちぎりながら食べちゃいました
こんなものまで食べるなんて・・・
どんだけひもじいのやら
涼しいような蒸すような、湿気の多い毎日です
今日は3月から行き始めたスポーツクラブで、初めてピラティスなる
ものに挑戦しました
とはいっても初心者の体験クラスですが・・・
体の中の奥の筋肉を鍛えるそうな
呼吸とどの筋肉を使っているか意識することが大切らしいけど、私には
いまひとつよくわからなかった・・・
まぁ、また頑張りましょう
その帰りに近所のJAの直売所で買ってきました
私の大好きなトウモロコシがもう出てた
トマトもとりたてで、しっかりしていて美味しいんです
ななも、なになに・・と寄ってきました
ん~いい匂い、夏の香りですね~
あぁ~舐めてる~
なんて言いながら、写真を撮ってる私・・・
なんてのんきに写真を撮っていたら、ななにトウモロコシの皮を
取られちゃいました
ななの顔見てください!
皮を必死にくわえちゃって、テーブルの下のいわゆる陣地に持って
行ってちぎりながら食べちゃいました
こんなものまで食べるなんて・・・
どんだけひもじいのやら
ただ、今は近くにないので野菜もスーパーですけどね。
トウモロコシ、いいっすね
ななちゃんってば、忍者みたいっす
↑ななママさんの壁紙を見るたびに
ドーナツと珈琲が食べたくなる・・・
うちのそばにはけっこう畑もあるんですよ。
メロンさんの引っ越し先にもいいのがあると楽しめますね!
あちらにはいっぱいありそうな気がします
なながトウモロコシの皮をくわえてるとこ、そういえばニンニン!って感じ
そうそう、ななママさんはとうもろこしが
好きなんだよね^^:
去年の夏も何度か見かけた(笑)
ななちゃん、皮を食べたのーーー!!?
ちゃんとウンPと出てきたかな?
ピラティス、ヨガに似た運動でしょ?
聞いたことある。
私もヨガやって、体に効いてるのかどうか
疑問だけど、とりあえず伸ばしたり捻ったりが
気持ちいいから・・
普段はなかなか運動できないからね~。
私もうん○を気にしてたんだけど、これといって目立ったものはナシ・・・
ピラティスはくーちゃんの言うとおり、ヨガみたいなのらしいです。
インストラクターが言うには、呼吸が違うとか・・・
腹式呼吸じゃなくて、吸うときは胸をふくらませて、吐くときは
フーではなくて「ハッ!」とやるそうです・・・
これがなかなかできませんでした
でもストレッチしてるだけで、気持ちいいしね!!
少し頑張ってやってみます!