Life Support 【毎日元気】健康生活  

『何はともあれ身体が資本』 新陳代謝を良くして心も体もリフレッシュ。
364.5日元気に働ける身体に・・・

チャリ通

2009-09-30 08:48:04 | チャリンコ生活
昨夜の帰宅時に雨が降りだし、今朝も雨の予報だったので久しぶりに歩く事にしました。したがって今日はチャリ「休」です。たまには歩くのも悪くなく、雨が降っていても気にならずチャリとは違う爽快感です。ウォーク「通」DATA:約10㌔・約3時間・自足4㌔くらい


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