Life Support 【毎日元気】健康生活  

『何はともあれ身体が資本』 新陳代謝を良くして心も体もリフレッシュ。
364.5日元気に働ける身体に・・・

チャリ通

2010-06-28 09:16:50 | チャリンコ生活
今朝は雨模様と思っていましたが、雲は多いものの切れ間から青空も覗いています。しかし7時には気温27℃になっていて湿度も高く、じめじめしています。今日のチャリ道中は生温い向かい風で汗が噴出しました。この時期は水分補給をうまくしないと脱水症状になるので注意しましょうチャリ通DATA:18.7㌔・51分・時速21.6㌔


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