Life Support　【毎日元気】健康生活 　

『何はともあれ身体が資本』　新陳代謝を良くして心も体もリフレッシュ。
３６４.５日元気に働ける身体に・・・

チャリ通

2012-01-23 08:56:00 | チャリンコ生活
気温７℃、暖かい朝です。少し出る時間が遅くなったのでスピードアップして走ってきました。身体ポカポカ汗をかきました。今日の午後から気温も急降下寒波到来の予定です。今は嵐の前の静けさでしょうか気を抜かず頑張りましょう。チャリ通DATA：２７．３㌔・１時間１４分・時速２２㌔


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