Life Support 【毎日元気】健康生活  

『何はともあれ身体が資本』 新陳代謝を良くして心も体もリフレッシュ。
364.5日元気に働ける身体に・・・

チャリ通

2010-07-16 09:58:31 | チャリンコ生活
チャリ「通」再開です。今週はチャリンコ生活始まって以来の5日連続のチャリ「休」で難儀しました久々のチャリ道中は大汗をかきましたが、スッキリしました。チャリ通DATA:60.9㌔・3時間11分・時速19㌔今日は気合を入れて走りこみました


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