ストレッチ 2012-05-29 22:36:28 | ぶつぶつ。。 最近のお気に入りは、ストレッチ♪ スマホのアプリにもストレッチがあったので さっそくダウンロード。 ミニバレーの練習の日は、バレー用ストレッチ。 今日のように、ちょっと肩こりが気になる日は 肩中心のメニューで。 ついでにシェイプアップできないかなぁ？
