冷蔵庫の残りはなぁに？

子供たちは独立し、夫婦だけの暮らしとなりました。会えたときには家族みんなでお酒も飲めるのが楽しいです。

ストレッチ

2012-05-29 22:36:28 | ぶつぶつ。。
最近のお気に入りは、ストレッチ♪
スマホのアプリにもストレッチがあったので
さっそくダウンロード。

ミニバレーの練習の日は、バレー用ストレッチ。
今日のように、ちょっと肩こりが気になる日は
肩中心のメニューで。

ついでにシェイプアップできないかなぁ？

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2 コメント

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Unknown (ぱぱらっち)
2012-05-30 08:27:18
少し古いですがビリー座ブートキャンプのＤＶＤ盛ってます。。コピーですが、、
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流行りましたね (なぁ)
2012-06-01 08:15:05
ビリー隊長！流行りましたね（笑）
まだ、継続してますか？？
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