降らんかったんで…

☔降らんかったんで…トラック練習🏃

周回とコース距離は前日と同じ💡

今日も相棒は『距離割増計測』だ😅

今日は昨日と違って『㌔５』と考えていなかったので、頭のlap⏱️【4'27"】だった時点で２２周回廻れたなら『45分を切りたいもんだ…』って感じだったが、やはり途中で足が張り出し気味で🤔どうかなぁ～🤔って感じになったし、１５周回あたりで安全策で終わろうかなぁ～🤔なんても思ったが、どうにか２２周回までは届いた😓

年末年始は…こんな感じの繰り返しか⁉

いや、メリハリつけて🔛📴しっかり使い分けて進めないと…また自爆しかねない😱

突如…明日が…

明日が仕事納めの筈でしたが…

『出荷の都合上…ウチの部署は休みです📣』

と、神の御告げ⁉があり…

明日から『10連休🗓️』となります🙇

とりあえず…明日は☔上がりで洗車🚗🌀

あと半日で…終わるぅ～😆

心地よい⁉

ジョグ⁉️よりは少々⁉ペースが上がった⁉️

久々に八坂公園🎄⛲のトラックで🏃

トラック最外周【約465m】

まぁ『寒いっちゃ…寒いが…』これを例年受け入れてきたんだからヤルしかないな👊

トラック周回になると…思っている以上にペースが上がってしまうので注意しないと💦

本来はトラック最外周【約465m】を22周回なんで【最大10.23Ｋ】なんだが…相棒の計測は『少しサービス』されている😅

今日は『㌔５で🆗️』のはずだったが…最終的にはシッカリ呼吸入れて走ってしまった😩

心地よい疲労感は…他では味わえない⁉️私的にはですがね🙇いくぶん両足に『張り』を感じたものの問題は感じない💡

ただ残念ながら明日は☔予報⁉

明日も定時で帰れるんで…真夏以来の『ジムトレ』になる可能性が高いかな⁉

とにかく『天気次第』で流動的にだ🏃

先日の大会の賞品⁉景品⁉の中身は…

仮にも『東日本』を名乗る大会なんだし、エントリーフィーが一般【4700円】とソコソコな値段になってるんだし『３位表彰』なら…も少し『気の利いた中身』でもいいんじゃなかろうか⁉

もう２度と⁉マスターズ系の大会には参加することは無いだろうなぁ～🙅‍♂️

🙇🙇🙇🙇🙇

今日も…休足🦵🚫になりそうです🙇🙇

ちょっと『背中』が気になる…それと残業😩

足は大丈夫なんで…明日から動かしだして年内無休で🏃走ろうかと⁉考えてます💡

2020年2月の🏃🗓️

2020年2月の大会参加🏃💨予定です🗓️

2日

【第51回みさとシティハーフマラソン】

３度目の参加になりますが『10Ｋ』は初めてになるので…リピート大会でも新鮮かな⁉️

9日

【第66回 桐生市堀マラソン大会】

エントリーは２度目ですが…前回のエントリー時は『降雪中止』となってしまったので、実質⁉️初参加⁉️

大会の雰囲気含めて楽しみにしてます😊

距離は『５Ｋ』です🏃

16日

【第20回結城シルクカップロードレース】

こちらはチームのホームレース🏃

50代になったからには…結果出さないと😅

23日

【第27回神栖市はさきさわやかランニング】

こちらも２回目ですが…多分⁉️前回は2013年だったような気がするんで、まだ10Ｋを42分くらいでウロウロしてましたね😓

今回はビッシッと走りたい🏃ものです👍

まぁ、こんな感じで毎週末レース🏃🏃‍♀️の予定になってますが…そう遠出はないかな⁉

神栖は…遠いか😅