2012.02.22

今日も雨のために写真無し。

研修日明けの水曜日は、だいたいヒドイ頭痛と眼痛で読影がキツくなります。
Blue Mondayみたいなものかなと思っていたのですが、どうやら

”筋肉痛”

のようです。ようやく気付きました。

大胸筋～僧帽筋、胸鎖乳突筋、下手したら咬筋の筋肉痛ぽいのです。
トレーニング、カラダにいいんだか、悪いんだか。