健康診断

会社の健康診断でした。

身長、体重は昨年から増減は微量。問診も相変わらず「体重減らしなさい」でした。

それでも腹回りが昨年より２ｃｍほど減っていたのは正直嬉しかったですね。今までどんなダイエットやそれこそ入院して体重激減した時もそう変化がなかった腹回りが小さくなったのはやはり毎日のウォーキングが少しづつながら効果が出てきたのかも。

偉そうに「毎日歩く」と言いながらこの台風並みの強風の中、歩きに外に出るのはちょっと気が引けました。明日からまたしっかり歩かなきゃ。