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続 もつけのO平日記

ただただ前を
たまに後ろを

7月#2週トレーニング内容

2021-07-16 20:57:00 | 日記
本格的にこの津軽も暑くなってきました…

ここのところ作業の方は、追肥と草刈りが主体でした。

画像を見ればはっきりと色の違いがわかります。
いやぁ〜
入社してもう少しで1年経過します。
技術的になんか得たものはあるのでしょうか(笑)



でもラーメンも食べてます♪
弘前の「壱角家」

黒石の「麺堂欄」


あ〜
熱々のこってりたまらない…

特に今週は
二男坊体調不良…

昨日は休暇を頂き子守りでした…


まったく元気じゃねぇかよ?


7月#2週トレーニング内容
7月5日(月)
      〜
7月10日(土)
休養

7月11日(日)
PM室内bike60分
平均心拍117

最近、体力低下と膝痛でのんびりしてました。

部屋も暑い…




でも朝は

長男坊とジョギング♪

ちなみに私はチャリンコです(笑)