続 もつけのO平日記

ただただ前を
たまに後ろを

謎の疲労感と2月#3週トレーニング内容

2020-02-16 21:57:00 | 日記
本日2月16日(日)
朝起きたら、身に覚えの無い疲労感…

なんだろうか!?

まさか、昨日のツーリングでの疲労?

いや、飲み過ぎた!?

まぁ、今日は雨だし休養しても良いかなと(笑)


午後から

仙台錦ケ丘ヒルサイドモールへ


ショッピングというよりは






子供達を遊ばせるようなところです。
子供達もインフルエンザで自宅から外出する事が少なかったぶん、だいぶ喜んで貰えました。



自分の疲労は更に増しました(笑)




2月#3週トレーニング内容

2月10日(月)
休養

2月11日(火)
PM40分jog

2月12日(水)
PM40分jog

2月13日(木)
休養

2月14日(金)
休養

2月15日(土)
AMロード40分jog

2月16日(日)
休養

#3週は、僅かながら3回ほどjogできました。
左膝半月板損傷の痛みが気になりますが、これくらいのペースで様子見ていこうと思います。


それにしてもだいぶ、花粉舞ってきました…