謎の疲労感と２月＃３週トレーニング内容

本日２月１６日（日）

朝起きたら、身に覚えの無い疲労感…

なんだろうか！？

まさか、昨日のツーリングでの疲労？

いや、飲み過ぎた！？

まぁ、今日は雨だし休養しても良いかなと（笑）

午後から

仙台錦ケ丘ヒルサイドモールへ

ショッピングというよりは

子供達を遊ばせるようなところです。

子供達もインフルエンザで自宅から外出する事が少なかったぶん、だいぶ喜んで貰えました。

自分の疲労は更に増しました（笑）

２月＃３週トレーニング内容

２月１０日（月）

休養

２月１１日（火）

PM４０分jog

２月１２日（水）

PM４０分jog

２月１３日（木）

休養

２月１４日（金）

休養

２月１５日（土）

AMロード４０分jog

２月１６日（日）

休養

＃３週は、僅かながら３回ほどjogできました。

左膝半月板損傷の痛みが気になりますが、これくらいのペースで様子見ていこうと思います。

それにしてもだいぶ、花粉舞ってきました…