できる範囲での

本日は、振替休日ということで久々に仕事から身体が離れました。

まぁ

頭の中は、仕事でいっぱいでしたけど…

午前は

天気も良かったので久しぶりにLSDをやってみました。

初コースである

河川敷

のんびり走るには良いとこです♪

気になる左膝の半月板損傷は、恐らくこのまま変化無いだろうと思えます。

手術することになるかわからないけど、今できる範囲のランニングやっていこうと思います。

一応、走れるので

そして昼から

「しゃぶ葉」にランチへ

長男坊がサッカー頑張った？ということで（笑）

物凄く食い続けました…

酒飲めなかったし…

また今週は、激務が予想されますので週３〜４回のjog又はチャリンコやっておきたい…

酒飲んでおく必要がある（笑）