遊び方改革

昨日、郡山から仕事を終え、自宅へ帰る事が出来ました。

そして、本日11月6日（水）

休養日でした♪

やり切った感が多々あります（笑）

午前は、少しジョギング♪

悪い方の膝の筋力が落ちてて痛かった…

明日からもできれば走りたい…筋肉痛ですが

その後、秋の行楽シーズンを過ごすことが出来なかったため、仙台市内をプチツーリング♪

久しぶりのジョギングの疲労があるせいか…ほんの少しで帰宅…（笑）

でも楽しかったです♪

免許取ってて良かった〜♪

その後

自宅の眺めの良いベランダで

秋の読書

あまりの気持ち良さに数分で眠りに落ちた…（笑）

その後、部屋に戻り昼寝…

あぁ〜

こんなの久しぶり（笑）

いつからだろう…

休日の昼寝は譲れなくなった…

っていうより、結局読書は進まなかった…

そして、

ちょいっと固定ローラーによるチャリンコ♪

ビール1本分は稼いだかな

やっぱり、１日の制約を受けない効率的な運動はコレとなる。

さて、長男坊は帰宅次第、言われずとも直ちに宿題

その後、iPad操作

もちろん、自分自身が遊ぶため

つぎは

ゲーム…

そして

DVD鑑賞…

やりたいこと（遊ぶこと）をやるためにしっかりやるべきこと（宿題）を徹底的にやっている。

仕事に置き換えれば基本的な考えではあるが自分自身はできてない方かもです。

自分の充実と家族の時間を犠牲にしているのは現状なので

もっと24時間の使い方を徹底させ、自分を伸ばすことを念頭に置かないと…

↑その後、やっつけでやった宿題がデタラメだと判明し、やり直しさせられてた…

二男坊バリケード数回突破…