断食。

昨日から断食を始めています。
だって、豚さんになっちゃったから(笑)

断食中、口に入れていいのは、水と塩とハーブティーのみ。
初日はそれほど苦しむことなく終了。
ただ、食べてないせいか、疲れやすく、眠かった💤

断食１日を終え、体重は
昨日の朝と今朝を比べると、－1.2キロ。

とりあえず、３日間のチャレンジ企画。

やってみよう。

腕の見せどころ。

我が職場は、現在職員４名の少数精鋭部隊である。
そのうち、１名が産休の為に予定より一週間早く休みに入った。
これにより、今日から２週間は３名体制。

そして今朝、そのうち１名から体調不良により休みたいとの連絡あり。
熱もあるようなのでOKの指示。
時期が時期だけに、インフルの可能性もあるようだ。

仮に、これがインフルだとすると、今週は二人体制となる。
今週末は年度内ラストの保護者会もあり、資料作成がまだ終わっていない。
なかなか焦る(笑)

が、ここからが俺の腕の見せどころ。
計画的に段取りして、保育を終えようと思う。
なにより、インフルで無いことを祈る☆

かっこいいお父さんになろう。

年が明けて一ヶ月半経ちました。
早いよ(笑)

昨年末に左足膝の靭帯と半月板を損傷し、年老いた自分と向き合いました。

年を重ねている事実。
気持ちは昔と変わらずとも、身体能力は落ちている。

あの時、俺は大した動きしてないのに怪我をした。

嫁は言う。
「太りすぎだよ。」
と。

紛れもない事実。

お腹回りの肉は、見るに耐えない。
こりゃ、あかん。

タバコを止めて１年ちょい。
その代償が体重に表れた。
お酒の量も増えた。

タバコをやめ、お酒もやめ、
となると、俺は何に依存すりゃいいんだ？

あれこれ考える。
タバコとお酒のレベルで補える何か。

でっかい画用紙でも買って、毎日細かい絵でも書きためてみるかな。

あとは自分磨きに時間を費やすか。

目標を定める。
「身も心もかっこいいお父さんになる。」

よし、これでいこう。