素振りが足りない。＜3,375本目＞

今年のお正月（昨年の年末）に立てた、

「目標」をちょっと“検証”する時期が来ています。

いつでもできると思って、今までもやってきたテニス。

テニスコートへ行って着替えてしまえば、何の抵抗もなくできる。

ところがボールが思い通りに飛ぶかと言うと、全然そうではない。
なんとなく出来ているのだが、やっぱり“イメージ”と違う。

体中の筋肉が日々落ちていることを実感できるのだ。

アタマで考えたコトの伝えるのが体の筋肉。
その筋肉が思い通りに動かなければ、頭でっかちになってしまう。

それでいて、持久力もまた、ガタ落ちなのである。

かつてできたことであればある程、自分にもがっかりする。

コーチとショットについて話していて気がついたことは、
「素振りが足りない。」だった。

テニスの場合は、野球のように思いっきり力を込めて振るわけではないが、
ラケットの軌道を安定させるためにはとても大切だ。

要するに、どんなボールが飛んできても
体勢を崩さずに、一番効率的な力を伝えることができる“クセ”なのだ。

それを体にしみこませることが素振りであり、練習であるのだ。

意識していることが無意識に出てくるのが、「実力」なのだ。

年初に立てたテニストレーニングの目標回数は「50回」。

今の時点で「15回」。
全然ダメです。30点の達成率です。

今年のカレンダーとにらめっこしてスケジュールを確認していましたが、
行けても「あと・・」かな～。











晴れ＠日曜日。
お出かけ計画もたくさんある中で来てくれて、ありがとうございます。