２０１５年７月２３日 木曜日

どんよりした曇り空。
でも気温は高くて、蒸し暑い。
車の中は熱中症注意マークが点滅しています。
（エアコンがついていません）

ズッキーは、スクスク大きくなったり、小さいままだったり。
その差がもう、よくわかりません。
ズッサーン（根元で倒れること）対策で、
大きくなった葉を切り落としてやりました。
フキのような大きな葉です。
これでまた、実に栄養がいってくれますように。

昼にズッキーとトマトをオリーブオイルで炒めていただきました。

スーパーで・・・・ほんとに安く売ってるので、
買いたくてしょうがない。
でも負けたような気になってしまう。

２０１５年の後半戦のために、
心構えから準備しはじめています。
まずはちゃんとした心構えから！
そして、まだ形にはなっていませんが、作業もしています。



歩いたり、腹筋したり、からだを動かしているのに、
何もしてないときとほとんど変わらない体脂肪率。
筋肉量も増えません。
でも体は感覚的に変化しているから、
体重計を疑いはじめています。
古い体重計はちゃんと測定できていないのでは？
新しいものに買い替えるか、迷い中。
でも買い替えても、同じだったらショックかも。
それに所詮、あれは数字だから・・・。
実感として、からだがよくなっているなら、よし！としよう。

という今日この頃。
本日、おとーさんの生誕祭。
いつもと変わりない一日を過ごしています。