デパ地下の残りでサンド！
レタスに生ハム＆サーモンはさんで
ちーのクリームチーズつけて～♪
お茶は脂肪分解される？
黒ウーロン
（チー＆タワシにはあげない・・・）
パンはそば粉入り
ドイツパンが好きなんだけど これもイイ感じでした！
今日は忙しいので手抜き～～
レタスに生ハム＆サーモンはさんで
ちーのクリームチーズつけて～♪
お茶は脂肪分解される？
黒ウーロン
（チー＆タワシにはあげない・・・）
パンはそば粉入り
ドイツパンが好きなんだけど これもイイ感じでした！
今日は忙しいので手抜き～～
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ポチさんには言えない…
喫茶店で出てくるようなサンド。
黒烏龍茶ってホントに効果あるんでしょうかねぇ？
ヘルシアなんてお茶も流行ったことあったけど・・・
バターを塗ってレタスと具をはさんだだけで
写真に撮ると豪華？！
トリックです！
具がイイのかな？
普段はサーモンなんて買わないから
我が家でもコレが「具」は確かに豪華
この前中華屋さんでメニューに「黒ウーロン」が
ありました！
効き目があると思って飲めば！
電子レンジでチンがちょっとやりすぎたみたいで・・・
だいたいどれくらいやればいいんでしょうか？
我が家の電子レンジは３００Ｗ、５００Ｗ、７００Ｗですが
何Ｗで何分ぐらいやればいいですか？
クリームチーズのりょうはどれくらいで？
ヨーグルト ８０ｇ（ぐらい）
レモン １０滴ぐらい
レンジは茶碗蒸しでやりました
解凍でもいいかと・・・
こまめに覗いて数回チンしました！
適当だから人に教えられない・・・